Осенью начала заниматься с ДМ, сделала 1,5 уровня и слегла на 3 дня с желудком, боль была чут ли не до дошноты, есть ничего не могла...думала надорвала желудок. Бросила заниматься. Сегодня 4 день как я качаю пресс вроде не по многу 50 раз подъемы ног в положении лежа и в таком же положении ноги в сторону около 70 раз. Опять чувствую недомогание, слабость и желудок ноет. Может у меня желудок такой слабый или я ем плохо? Что это? Раньше такого не было...
Слабость и боль в желудке
а чем питаешься? по идее желудок нельзя надорвать, могут болеть мыщцы, а тебе кажется что желудок))
Может тогда так ) Но с другой стороны я могу различить боль мышц и желудка, мышцы болели первые 2 дня, а сейчас все норм...ну во время самих занятий еще побаливают. А тут именно ощущение, что живот болит полежать охота, есть не охота.
ну не всегда боль можно разлечить, я как то недавно прессом надорвала мышцы живота, тоже боль как-будто желудок болит, болело дня 4
Ммм ну ладно буду ждать пока пройдет )
Блиииииииин не хочу камушки ((( Это к терапевту надо или можно прямо на узи идти?
Спасибо ) Конечно платно лучше, пока до этого терапевта доберешься. У нас к нему запись только за 2 недели.
заниматься надо через 1,5-2 часа после еды и до еды за 1,5-2 часа. вы соблюдаете это правило?
Хм ну да я занимаюсь где-то в 21.00 а не ем уже после 18.00, максимум если чай.