Мама троих (8 лет, 2 года, 2 года)
Москва
Моя еда по Дюкану
Шоколад. Состав- СОМ, какао 0-2%, молоко 1,5%, сах.зам по вкусу
Голубцы. Состав- фарш говяжий 10%, помидор, капуста, соль
Мимоза. Состав- яйца, горбуша, лук, майонез( горчица, творог 0%, уксус)
Рыба запеченая. Состав- рыба, соль, перец, лимон
Типа булочки, не сладкие
Состав: 2 яйца, 130мл горячей воды, 40гр изолята, 30гр клейковины, соль, сах зам, разрыхлитель 1/2 ч.л.
Хачапури( переделыла под Дюкана )
Состав: творог зернистый 200-250гр 0% жирности, 2 яйца, чуть разрыхлителя, 2 ложки КК, 2 ложки клейковины, соль
Буду дополнять...
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Севастополь
Приветик! Какая вкусная диета! Все это люблю! только что в голубцах еще в фарше если говядины 10 %
0
24.01.2017
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
Приветик, ты еще не видела какие торты пекут и пирожные по ДД
0
24.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Севастополь
Эх... кто б меня кормил по Дюкану)))
0
24.01.2017
Ответить
Мама троих (17 лет, 11 лет, 11 лет)
Москва
И меня, а то все самой приходится)))
0
24.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 9 лет)
Севастополь
Ну тогда будем вдвоём мечтать о скатерти самобранке по Дюкану😋
0
24.01.2017
Ответить
Мама троих (23 года, 12 лет, 12 лет)
Москва
Карин привет.А ты молоко 1,5% используешь?
0
14.02.2017
Ответить
Мама троих (23 года, 12 лет, 12 лет)
Москва
Я просто всегда 0,5 выискиваю,но не всегда оно есть, беру 1,5%, и чувствую себя предателем,что нарушаю)))
0
14.02.2017
Ответить
