Атака по Дюкану
Диета ДюканаЯ на атаке. Сегодня третий день. В первый день ушло 0,5кг. За второй день ушло 1,2кг. Я так счастлива!!! Сегодня третий день и я полна энтузиазизма!
Голода совсем нет. Вернее, я не позволяю его себе чувствовать. Когда хочется есть, то появляется осблазн сорваться, поэтому, я сразу иду кушать. Итого у меня получается 4 приема пищи (с учетом обезжиренного кефира на ночь).
Сладкое... Моя отдушина, моя любовь, моя слабость... Я твердо отказалась от него. И поверьте, даже не тянет. Я непоколебима в своем стремлении!!! Единственное, хочется сладости только когда голодна. Открою буфет, вдохну аромат шоколада и печенья и бегом в холодильник за мясом или творогом. При этом уговариваю себя, что от красивой фигуры больше удовольствия, чем от конфеты.
Минусов два. Сегодня появился неприятный привкус во рту. Дюкан говорит, это признак, что процесс пошел и идет правильно. Еще немного слабость есть, но терпимая. Мне подсказали, что организм так требует глюкозу в том количестве, в каком привык получать. Должно пройти.
