Либидо после беременности

В целом у меня, конечно, либидо было достаточно низкое всегда, скорее всего, из-за психологических причин, но тем не менее сейчас даже самоудовлетвориться не хочется, не то, что секса. В последнем триместре достаточно высокое было для меня либидо, но переживала за тонус, поэтому в принципе практически всю бер ничего не делала. Возможно из-за долгого перерыва так теперь, не знаю даже. Как решали такую проблему, если сталкивались? Может, с гормонами связано🤔 просто вижу, что у некоторых либидо наоборот повышается после родов и мне как-то не по себе становится, что я какая-то фригидная😅😢