Пока дочь на гв, цикл не вернулся - есть ли шанс, что после родов он наладится? Забеременела сразу после курса Дифертона (пила 2 мес, не было своей о).
Всем бы такую б, как была у меня эта!🤩 Животик оставался максимально аккуратным. Набрала 8 кг - на фигуре практически не сказалось. Ушло все в первые полторы недели после. Очень легко и выносила, и родила. Отеки минимальные были, энергии - куча, в день родов преспокойно драила полы и перла продуктовые сумки огромные!
Сначала воды отошли, потом сразу схватки. С момента излития до доченьки у груди - 3 часа. Стремительно, самостоятельно, без эпидуралки.
После такого опыта на вопрос «когда за вторым?» послать не хотелось😅
Зависело ли течение родов от общего состояния в б? Не знаю. Но в кругу знакомых энергичные беременяшки, набравшие в пределах 12-14кг, все родили быстро и сами. Смотревшие сериальчики обжоры - роды тяжелые, долгие. Все мои +- ровесницы (от 21 до 25).
Пару советов, которые я бы дала беременяшке на личном опыте:
1. Не столько ограничивай себя в еде, сколько больше двигайся. Аппетит будет расти, чтобы не набрать лишнего, обязательно вечерняя прогулка на час-полтора (кстати, от отеков на утро тоже помогает)
2. Веди полноценную жизнь. Я работала даже уйдя в декрет. Убиралась, готовила, гуляла, путешествовала до последнего. С мужем занимались сексом тоже до талого😆 единственное ограничение - алко и сигареты. Я даже тяжести таскала, но с этим редко и осторожно.
3. По максимуму не стрессуй - иначе придется заедать. Пей все витамины (лучше подороже, от Солгар например)
4. САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ:
Отоспись хорошенько! После родов потребуется вся твоя накопленная энергия😀 а также не слушай женщин с негативным опытом беременности и родов. И все будет хорошо!
Про роды будет отдельный пост)👶🏽