я вот еще не знаю точно - самой мне придется рожать или все таки будет КС ( узкий таз), но на всякий случай стараюсь подготовиться и к ЕР..
Так вот. Сколько ни читаю,сколько ни смотрю все про технику дыхания - ничего не понимаю)))) вроде вчитываюсь, пытаюсь попробовать на себе, но это либо слишком муторно и сложно,либо я дурак..))
у кого нибудь было также? а то страшно что ничего не пойму и будет только хуже..