уже наверное поздновато, но решила написать) сегодня вычитала в книге. может кому-нибудь понадобится)
Как сделать роды легкими (советы акушерки)
1. За месяц до предполагаемого срока родов маме следует слушать умиротворяющую музыку, думать о приятном и добром, обращаться к своему ребенку с ласковыми словами.
2. Пить за 20 минут до еды 10% отвар семени льна, который содержит большое количество слизи. а вот закрепляющие средства (кора дуба, калган) пить не рекомендуется.
3. Для облегчения родов и как профилактическое средство от разрывов необходимо втирать в кожу крестца, лобка и промежности масло укропа, ромашки или гусиный жир ( в аптеках говорят, что масло укропа и ромашки у них не бывает. так что где его найти не знаю )
4. Для облегчения родов полезно пить такой отвар: взять 1 - 1,5 ч. ложки листьев алтея (или мальвы лесной), залить стаканом кипятка и настоять 5 - 10 минут. принимать без нормы, добавляя по вкусу мед.
5. И напоследок примета: если боли в области лобка, то роды будут легкими, если в области поясницы - тяжелыми. но это не значит, что нужно бояться. надо быть смелой и уверенной, ведь именно этого будет ждать от вас ваш малыш
значит роды будут лёгкими
