Подскажите, пожалуйста, возможно ли сдвинуть режим у ребенка? Ему почти 1,10. Хочется, чтобы он засыпал пораньше, возможно ли такое?
Засыпает в 12-1 ч ночи примерно. Встает в 8-9 утра, ночью обычно раза 3-4 пробуждения. Плюс дневной сон 2-2,5 ч.
Если будить раньше утром, эффекта нет, режим снова съезжает: отсыпается днем или увеличивает вб. Еще и мы оба злые и невыспавшиеся. Думала, дневной надо сокращать, почитала режимы, вроде нет, до 2 лет, норма 2 часа спать. Да и попробуй разбуди, плачет, хочет спать.
Вечером укладывала и в 22, и в 23, он сосет молоко, потом слезает с кровати и идет играть с игрушками в полумраке.
Может, кто-то подскажет какие то идеи?