Дорогие девушки очень интересует как Вы реально питались во время беременности и какие изменения у вас в организме при этом наблюдались (набор веса, газообразование, сахар, давление и т.д.).
Естественно я прочитала за свою беременную неделю (6я неделя акушерская) мильон статей о "правильном" и "сбалансированном" питании, тоже самое мне и гинеколог сказала (что есть, что ограничить, что категорически под запретом).
Но оставаясь честной перед самой сабой и перед Вами я уже питаюсь не до конца правильно (сейчас пишу и уминаю поджаренный черный хлеб с солью и чесноком, по чуть-чуть, уж простите, но так меня меньше мутит). При этом в рационе у меня в течение недели каждый день фрукты и овощи и мясо или рыба. К сладкому я равнодушна, грызу только орехи и сухофрукты.
