Девочки ,как вы поддерживаете фигуру 😀.Во вторую бер я много сладкого позволяла себе ,в итоге отеки были .Сейчас стараюсь неделю питаться правильно ,и раз в неделю позволять себе ,что охото .А то не охото быть распухшей Хрюшей к концу беременности 😀.И потом так тяжко это скидывать.
Лучший ответ
Омск
Наталия, вот я тоже сладкое люблю ,но тут не лезет на удивление пока ,ну ещё рано 😀
0
07.02.2023
Ответить
Москва
Стараюсь сладкого есть минимум и никаких плюшек, булок и всего такого. Ну и готовлю я сама практически без масла, майонеза, заправок, сахара и стараюсь без соли. Иногда позволяю себе блины, редко пиццу. Если вес ползет вверх, то добавляю спорт, вот в выходные впечатлилась весом и решила, что пока могу, нужен хоть какой-то спорт 3 раза в неделю
0
07.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Очень сложно держать себя в руках. Бывают конечно эпизоды обжорства, после них стараюсь себя немного ограничивать. А так, перед посещением врача день разгрузки. Умом понимаю, что то что я сейчас нажру, останется со мной, но сила воли не всегда со мной 🤣
0
07.02.2023
Ответить
Омск
Александра, вот -вот ,потом ещё может Гем вылезти от такого питания .В эту бер мне повезло ,что кофе пить не могу ,во вторую пила постоянно 🤪
0
07.02.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Катя, у меня недель до 12 было дикое отвращение к кофе. Сейчас уже прошло) а в первую я вообще ела что хотела. Я переходила из одной жк в другую, потом ковид и так получилось, что очень долго на приёме не была. И не взвешивалась. Пришла, а у меня +7 за 10 недель. Отругали знатно тогда
0
07.02.2023
Ответить
Москва
Не заморачиваюсь. Токсикоз ещё не прошёл, поэтому просто ем то, что могу и хочу сегодня. Я вообще сладкоежка, но даже любимый шоколад сейчас не лезет.
0
24.02.2023
Ответить
Омск
Brilliance, у меня токс тоже ещё есть (,часто срывы по еде ,охото заесть привкусы эти во рту 🤪😀
0
24.02.2023
Ответить
Саратов
у меня только 12 недель( завтра) но жор неконтролируемый. Даже токсикоз отпускает когда ем. Оочень тянет на мучное. Но любимые сладости вообще не хотелось все 12 недель. Надеюсь, что с начала 2го триместра уже смогу более или менее контролировать свой аппетит. Везёт тем, кто может воздерживаться от вредного!!! у меня ж чувство, что если не съем булку, то упаду в обморок. До беременности хлебобулочными продуктами не увлекалась!
0
07.02.2023
Ответить
Мытищи
С болью в груди убрала сладкое, беру сладкое из фруктов. И не ем после 6. Пока набрала только грамм 200 17 недель. Держусь как могу 😁
0
07.02.2023
Ответить
Люберцы
Анастасия , я стараюсь не есть сладкое из-за того что в прошлую беременность был гсд,могу позволить ,но немного,жирное,хлеб и так не ела.У меня тоже 17 нед,вес до беременности был 60-61 при росте 172,сейчас такой же.У меня в первые 2 беременности было +9_10 кг,после родов +2 кг,которые ушли незаметно.
0
07.02.2023
Ответить
Красноярск
Мой способ простой. Исключила макароны. Картошка только в супе. Из сладостей только 1 батончик 55 гр в сутки. Но это с середины 2 триместра. Похудела на размер.
0
07.02.2023
Ответить
Ставрополь
Привет 😊 Я очень стараюсь не есть очень жирную пищу, не ем булочки и т.д. Стараюсь каждый день кушать овощи/фрукты. Как-то с беременностью стала пересматривать свое питание)
0
07.02.2023
Ответить
Омск
Алёна , я сейчас тоже стараюсь ,но не знаю ,что будет во 2 триместре 😀.Буду стараться пп держать
0
07.02.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
ела в беременность как обычно,старалась чтобы творог и мясо были каждый день.Я без сладкого не могу,мне хоть зефирку или конфетку к чаю/кофе надо.просто не ела по вечерам,на ночь кефир.В прошлую вообще постоянно сухофрукты- чернослив,курага.
набор до 12 кг( в 60 кг шла рожать и 1,и 2 б) ,считаю вроде нормально,причем иногда прям очень хотелось во вторую б вкуса клубники со сливками)брала и йогурты с этим вкусом и шоколад,думаю главное это мера)тем более как себе любимой отказать)