Вопрос про фиточай

В инструкции практически ко всем чаям сказано, что 1 пакетик надо делить аж на 3 приема. Что лакточай я пила, что желчегонный…Вот сейчас начала пить женские здоровье, та же фигня. Вот не понимаю, как эти 200 мл весь день цедить. Неужели нельзя все сразу выпить? Кто нибудь в курсе? И как поступали вы?