Для Ольги

1. Витаминых комплексов много разных. Вы критерии поиска мне задайте :) хотя бы финансовые ограничения, таблетки/капсулы/жидкие

Я за органику, но они стоят дороже. Раньше покупала Megafood, сейчас пью Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, 60 капсул Принимаю, по 1 капсуле т.к. предварительно анализы не сдавала, надеюсь с едой что-то тоже получаю. Не люблю витамины в высоких дозировках.

2 КУ 10 для каких целей? Если особых проблем со здоровьем нет, а хотите бодрости-выносливости добавить, то берите California Gold Nutrition. Она часто в комбо - предложениях с их же Омегой выступает. Для взрослых доза начинается от 100 мг.

Если есть проблемы с сосудами или сердцем, то смотрите убихиноЛ. Он всасывает и работает лучше. Но и дороже соответственно. Испробовала на себе :) всю жизнь покупала Калифорнию по акциям, а потом довелось попробовать эти экземпляры.

Qunol, Мега CoQ10 Убихинол, 100 мг, 60 капсул

ReserveAge Nutrition, Активный убихинол CoQ10, ресвератрол, 60 капсул

На фоне их приема снизился пульс! у меня тахикардия и пульс в районе 100-105 стабильно, что не есть хорошо. Конкор пить не хочу , надо бы сначала выяснить причину, а не глушить так просто.

Так вот когда начала пить убихиноЛ, к середине банки все стало Ок. Правда, с прекращением, пульс опять шкалит. Так что пью месяц через месяц. Лично я на Ку10 себя лет на 10 моложе чувствую, энергия так и прет:) этой добавке готова петь оды :))

Сегодня вечером объявят размер скидки на желейные витамины, среди них тоже есть мармеладки с Ку10.Посмотрите, может дешевле выйдет по скидке. Вот эти экземпляры

Nature's Bounty, Co Q10 Gummies, Peach Mango Flavor, 200 mg, 60 Gummies

Nature Made, Жевательные витамины для взрослых, Коензим Q10 со вкусом манго, 60 жевательных таблеток

3 Омега тоже бывает разной ( из рыбы и из семян чиа) Для ребенка стараюсь покупать Карлсон или Нордик т.к. эти фирмы проходят сертификацию, сырье гарантировано очищают от тяжелых металлов. Сама не пью т.к. имею проблемы с ЖКТ.

Из подопытных остается только муж :) Он сейчас как раз принимает Solgar

В принципе, есть большое кол-во людей кто пьет и более дешевые варианты, ту же Madre Labs и довольны.

Вы ищете вариант только Омега 3 в составе?