Когда вы начинали давать чай и какой?

Мы чай не пьем. Пробовала давать детские травяные-отказ. Черные не давала, боюсь из-за теина, который в нем содержится. Может все-таки можно очень слабенький? И вообще, нужно ли ребенку это?