Вчера была суббота, очень приятный день. Наконец я себя почувствовала беременной, оказавшись в компании беременных и говоря о беременности и родах.
Хочется поделиться впечатлениями.
Сначала я поехала к 14 в центр "Волшебного ребёнка", что в помещении нашего любимого сада и школы "Путь Зерна", куда мы собираемся зимой. Было занятие по дыханию. Мне очень понравилось. Была вначале только ещё одна девушка и я, ну и инструктор. Она тоже молодая, но очень толковая, понятно и существенно объясняет и показывает. Мы подышали с ней вместе. И она же рассказала, что очень важна практика, и нужно понемногу, но каждый день, чтобы тело запомнило. И что она также отрабатывает дыхание на йоге, при растяжках, чтобы мы могли прочувствовать своё тело и ощутить, как мы можем влиять на боль, смягчать, убирать её; но тогда уже она объясняет бех подробностей, а просто просит подышать так-то или так-то.
Йогу ведёт так же она; и ведёт только в Беляево, т.к. она живёт рядом, и только по выходным - т.к. у неё самой маленький ребёнок, и дома с ним сидит муж. Мне очень удобно туда добираться, и стены там родные, и она мне понравилась как человек, который задаёт нужные вопросы, к месту. Так что мне очень хочется походить к ней и на йогу. Мы догововорились на то же время по субботам, и будет это дыхание или йога - посмотрим. Потому что мы смотрели типы дыхания на схватках, закономерности, ну и разные способы достичь одного и того же; а ещё есть дыхание в потугах.
От встречи с ней у меня самые тёплые воспоминания. И да, потом пришли ещё 2 девушки, опоздав на полчаса; они все ждут первых малышей, несколько такие....ммм... глуповатые что ли )) Не от первого ребёнка, конечно, просто, может, молодые ещё? Но группа такая сложилась маленькая, удобная, зал большой, и вторая девочка, что пришла с самого начала, тоже очень понятливая и как-то легко с ней рядом.
И самое главное - я почувствовала себя уверенно, поняла, что я смогу дышать и рожать более осознанно, и смогу влиять на боль и помогать малышу.
И ещё я оплатила абонемент на занятия в бассейне.
А потом поехала в метро ждать Вадика с Радой. И вместе мы отправились в Драгоценность на занятия для повторнородящих. От них впечатление противоположное. Там было очень много народу - пар 14-16, наверное, мы и ещё пара пришли с детками. Впрочем, Раде было чем заняться, там есть детская комната с матами и игрушками, она предпочитала проводить время там.
Мы же слушали нашу ведущую, ну и вначале было длительное знакомство, т.к. каждая пара рассказывала о себе, о детях и от ожиданиях от курса.
А сама ведущая сказала мало чего интересного, и она говорила, исходя исключительно из православных христианских концепций. Как будто все присутсвующие, само собой, тоже так считают. Ну, например, что все мы греховны, и что все мы идём к спасению, и что роды - самый быстрый и лёгкий способ для женщины отчиститься от греха.
Для меня всё это далеко, безжизненно; в этих словах и образах я вижу лишь человека, их произносящего, его представление о мире и своём месте в нём; сами по себе эти слова не означают никакой реальности.
Ну и по самой теме поэтому сказано было мало; да и вообще, как я понимаю, будет в курсе и "шелуха", не интересная уже после Марининых курсов. По крайней мере, если сравнить и отношение, и содержание, то Маринина первая лекция была в 10 раз богаче.
Но для меня главное, это то, что здесь будут подробно описаны схватки и потуги именно у повторно родящих (а также у тех, ктождёт третьего, четвертого ребёнка), и большая роль уделяется папам - они будут сдавать в конце экзамен, где они будут рассказывать, как они будут принимать роды. То есть их готовить будут с учётом того, что если в поезде кто-то кринет "Есть ли здесь акушер?", папа спокойно пойдёт, завернув рукава, принимать ребёнка.
Ну и для женщины обещается настрой такой, что я готова и могу сама родить, даже если ко мне никто не успеет приехать, и сама я никуда не успею. Что и как делать, как рожать. чем я могу помочь себе и малышу.
Пожалуй, главное, что было сказано (для меня) и что перекликалось и с моим желанием, и с чувствами после первого занятия по дыханию - это роды в заботе о ребёнке. С Радой я не представляла себе её; когда были схватки и потом потуги, про то, как дышать, я не помнила и не понимала. Мне просто хотелось поскорее её вытужить, родить; плохо представляла себе её внутри и плохо чувствовала, как она там двигалась и шла. Тогда для меня она была "тёмной лошадкой", концепцией, непонятно кем. Она родилась - и стала вполне осязаемой девочкой, вот именно собой.
И сами роды наступили так стремительно, захватили меня всю, подчинили себе полностью и сознание, и тело - это был такой новый, несравнимый ни с чем, всеобъемлющий и захватывающий опыт, - что больше места не осталось ни для чего: ни для осознавания своего поведения, ни ребёнка.
Теперь, как мне кажется, я чётче вижу и понимаю малыша внутри себя, по крайней мере, в родах хочется остаться сосредоточенной на нём, а не на себе. И ощущать его продвижение, и уметь помочь ему.
Кстати, ведущая сказала, что в первых родах чаще всего так - мало помнится и думается о ребёнке, больше о себе. Возможно, в первых родах мама и не способна как-то по-другому реагировать, по-другому себя вести. А вот ждущие вторых малышей уже понимают эти слова: рожать в заботе; для них это становится понятно, когда забота уже есть, она уже осязаема с вполне конкретным предыдуще рождённым человеком - первым ребёнком.
Да, это было самое главное. Потом также показывали фильм про роды у одной и той же девушки: сначала где она больше была сосредоточена на себе, пела, озвучивала схватки (рожала сама в воду, муж находился рядом и снимал на камеру), а второй раз она рожала так же в воду, но уже молча и тихо: казалось она не дышит вообще, и потуг никаких у неё нет. Но она очень легко продыхивала и следовала за малышом, в итоге он родился очень быстро, сразу вышла головка, а за нею следом и само тельце (а в первый раз головка вышла и очень долго была в воде, потом медленно развернулась, и медленно вышло тельце, и девушка не сразу достала малыша из воды). Это была иллюстрация, где мама более зрело уже рожает и опытнее, помогая малышу, а не сосредоточиваясь лишь на своих телесных ощущениях.
В общем, встреча была не очень плодотворной, но с надежой, которую я возлагаю на последующие занятия.
Ну и приятно, что Вадик был рядом, и снова это ощущение, что мы вместе и мы вместе ждём малыша и готовимся к его появлению: мы лежали на подушках, Вадик приобнимал меня и гладил живот, а малыш прижимался к тому месту, где лежала ладонь, и постукивал там, и как-то переворачивался в том месте, чтобы его ощущали хорошо.
Я вышла оттуда и вернулась домой как будто отдохнувшая и наполненная, и у меня остались силы и запал помыть посуду, убраться на кухне и подмести пол; и закончила я поздненько, когда все мои уже спали, около 2-ух ночи.
А ещё меня заинтересовали занятия голосом для беременных, которые отдельно кто-то там ведёт. Только они по средам вечером; это значит, жертвовать баней - но баню было желание перенести на ВС (т.к. жуткие толпы в час пик, по которым добираться с двумя пересадками очень неприятно).
В общем, посмотрим. Но этим днём я осталась очень довольна.