Не покормила и не сцедила

Девочки, подскажите, сегодня не кормила ребёнка с 12 до 19. Молоко не сцеживала, не было возможности. Пришла домой, грудь болит, твёрдая, ребёнок пососал, стала помягче. Сейчас вот температура 38,2. Это от молока? Что делать? Пить таблетки?