Плоскостопие, есть ли смысл делать массаж?

Для начала, лёгкий экскурс в саму проблему. Основная причина развития плоскостопия - это слабость связочного аппарата стопы. Которая, может быть врождённой - как особенность соединительной ткани, и приобретённой - возникающая в процессе жизнедеятельности и вследствие каких-либо заболеваний.

Соответственно, возникает вопрос: а как же эту слабость устранить?

К сожалению, в некоторых случаях, нейтрализовать эту проблему невозможно, но помочь можно, в какой-то степени, почти всегда. Процесс этот очень длительный, и зачастую продолжается всю жизнь.

Если взять детский возраст, то чем раньше начато лечение, тем лучше прогноз. Лечение, начатое в дошкольном и школьном возрасте, почти не приводит к устранению имеющегося плоскостопия, и оно остаётся на всю жизнь, даже если ребёнок регулярно принимает лечение, носит супинаторы, получает массаж и делает лечебную физкультуру. Поэтому, важно, вовремя определить наличие проблемы, принять соответствующие меры. Полезен массаж с гимнастикой в грудном возрасте, в качестве профилактики.

Поначалу, плоская стопа, может не проявляться какими-либо заметными симптомами, но по мере роста картина меняется. Ребёнок начинает жаловаться на утомление, боль в ногах и судороги, появляется отёчность, изменяется его походка, могут появиться сколиоз и нарушение осанки, а также вальгусная деформация стопы.

А во взрослой жизни, плоскостопие уже явно доставляет страдания человеку, и провоцирует развитие других заболеваний, связанных со сниженной амортизационной функцией стопы. Это повреждения мениска коленного сустава, синовит, артроз и артрит суставов, остеохондроз и грыжа межпозвонкового диска.

Схема лечения плоскостопия обязательно включает в себя массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию и медикаментозное лечение. В зависимости от причин и стадии заболевания, требуется массаж зон стоп, голени, бёдер и спины. Акцентируется внимание на стопе.

Рассмотрим эффекты, которые получают ребёнок и взрослый, при регулярном применении массажа и лечебной физкультуры:

1. Хоть и небольшая, но корректировка свода стопы, всё же происходит.

2. Укрепляется связочный аппарат стопы и суставов.

3. Улучшается биомеханика движения стопы, возрастает её функциональность.

4. Притормаживается усугубление состояния, плоскостопие не переходит в более тяжёлую форму.

5. Снимается негативное напряжение в мышцах, сухожилиях и связках стопы.

6. Тренированная стопа, несмотря на наличие плоскостопия, всё равно лучше выполняет амортизационную функцию, чем нетренированная.

7. Происходит предотвращение развития заболеваний суставов: голеностопных, коленных и тазобедренных.

8. Профилактируется остеохондроз позвоночника и связанные с ним заболевания.

9. Предотвращается развитие сколиоза и нарушения осанки.

10. Ноги и стопы значительно меньше утомляются.

11. Повышается качество жизни.