Выдохнули))интенсив закончился, теперь мы вливаемся в спокойный ритм жизни Дахаба. Время по прежнему незаметно улетает, но сейчас у нас нет погони за ним, мы вне его.
Мы никуда не спешим, наш темп слегка замедлился, но это не значит, что у нас ничего не происходит. Каждый день по прежнему насыщен и наполнен разными событиями.
Он ни на грамм не проживается в «холостую»)
Задерживаясь дома мы не думаем о том «что ааа уже 10-11 утра! Надо срочно лететь на моер», мы плавно двигаемся в пространстве и сейчас я ,наконец-то, вижу и общаюсь с сыном!А то пока я семинарила, он тусил в «своих семинарах», я ,конечно, была всегда рядом, но это косвенное присутствие, общались мы редко. А сейчас я восполняю пробел))) Мы много дискуссируем, читаем, изучаем цифры, цвета (любимый цвет Артема «зеленый»), вопросы и ответы, рыбок в Красном море, которых Артем потом лепит на своем же нарисованном море. Мы вместе засыпаем и вместе просыпаемся. Меня каждый раз очень трогает Артемино «Мама», он произносит это так особенно! С такой свойственной только ему нежностью и трогательностью) Он такой очаровательный и с каждым днем становится все красивее и красивее. В этом климате волосы его блестят! Глаза искрятся, а энергии хватает на весь день с 6 утра до 8 вечера! Без перерывов на дневной сон с учетом того, что весь день он бегает, носится, лазеет по горам, много плавает в море, очень много ходит пешком. Для Артема тут есть все! Туча детей разных возрастов, он всех уже знает по именам и есть для него даже особенные дети, с которыми он предпочитает играть, которых он выделяет среди остальных, про которых он спрашивает в течение дня : «Ксюша где?» )))
А так же он знает все имена мам своих друзей. Артем сам выбирает, что ему одевать на улицу или дома. И любимой его одеждой являются –те штаны - алладины сиреневые.
И так наша жизнь в последние несколько дней начинается в 6 пол 7 утра. Я иду под холодный душ обмазавшись перед этим маслом, мы чистим зубы и умываемся.
Я начинаю свои занятия йогой, сейчас я делаю крийю на позитивный ум. 40 дней. Мне ее надо еще делать до 7 декабря. Артем в это время лепит в пластилин, рисует гуашью и клеет апликации. Все это он любит до безумия. И каждое его новое творение, все интересней и интересней. Особенно мне нравится как он владеет ножницами! Он реально сам вырезает непростые очень фигуры. После йоги я быстренько прохожусь по полам мокрой тряпкой и мы в чистоте садимся завтракать. Завтрак у нас обычно быстрый и сытный! Чаще всего мы завтракаем Овсянкой залитой кипятком с бананом и изюмом и рисовым пудингом с изюмом. Все я готовлю с местным маслом Гхи (топленое масло), которое является самым чистым, полезным и вкусным маслом!) Мне очень нравится. А вчера мы завтракали пастой из местного нута (он тут конечно другой!настоящий!), на ночь я его замочила, а потом варила до готовности с морковкой и луком, насыпала зиры, соль, настояла в кастрюльке чуток, и в сковороде чуток с чесноком потушила, потом блендер и вкусно вкусно! Получилось пюре) Мы с Артемом его с удовольствием умяли со свежими огурцами и помидорами.
Вообще из продуктов я тут очень уважаю овощи! Мы просто упиваемся сочными помидорами и безумными огурцами! А как у них пахнут сладкие перцы!!!! Такой запах фантастический. Во все и везде я добавляю чеснок. Не знаю почему, но здесь у меня особая любовь к нему, а еще к баклажанам и помидорам. Вообщем у нас самые популярные блюда тут рис с овощами
Я его делаю так:
В сковороде на масле чуток булькаю чеснок с луком, а рис у меня пока варится отдельно (рис басмати), потом в сковородку плюхаются баклажаны, наливаю чуток воды и тушу недолго с закрытой крышкой, минут через 5-7 подключаются остальные овощи (морковь, кабачок, перец, стручковая фасоль, брокколи, если готовлю тоже самое но с пастой, то еще добавляю помидоры без кожицы и обязательно много чеснока! Либо целыми головками либо колечками), еще минут 5 небольше и добавляю готовый рис, еще чуток масла гхи ко всей этой смеси, постоянно мешаю, крышка открыта. Минуты три так готовится и выключаю огонь. Потом минут 10 настаивается. И вкуснятина!!! Из специй обычно кладу, черный перец, куркуму, имбирь, (зиру иногда). Специи тут обалденные!Очень свежие.
Ну и по той же технологии у нас готовятся кус-кус с овощами и макароны с овощным соусом) Еще у меня есть новая духовка, в которой получаются очень вкусные печеные перцы! Или ботат. Сегодня хочу сварить щи из свежой капусты) Готовить тут приятно. Но цены на продукты и вообще все здесь как в Москве. Разница только в качестве еды. Бананы, например, киллограмм 60 р! Вообщем дорогая жизнь, но зато квартира дешево арендуется. Но мы справляемся. Очень экономим и живем в основном на моих съемках)
После завтрака я быстро убираю кухню (не люблю толпы мух и муравьев), очень быстро стираю на ночь замоченную одежду (стирка у меня тоже слаженный процесс, каждый день я замачиваю на ночь по три-четыре вещи, больше нельзя так как сушить негде, утром после завтрака я быстро простирываю-полощу и вывешиваю на стулье во дворе на солнышко, за день все высыхает. Таким образом у меня не копятся горы стирок и всегда есть что надеть, благо вещей у нас мало и стирать много не приходится.)
Потом, мы идем на море купаться)Оно у нас прямо через дорогу)) Купаемся Столько сколько захочется! Потом домой обедать и после обеда на какие-нибудь мероприятия. Тут вечером движуха постоянная! ПО понедельникам, средам и пятницам класс кундалини у Насти ,вот сегодня пойду. Вчера мы вечером, например, плели мантры. Оооо я очень зависла на этом! Такая медитация! Я просто отключаюсь и ловлю кайф, от того как двигается нитка в моих руках и как скоро получается разноцветная красота! ВОт доплету – покажу. Пока я плету обычную-декоративную мантру, так чтобы понять технику плетения, а потом я очень хочу сплести магическу мантру. Даже знаю какую! Их очень много и они все действуют! По-крайней, меере так говорят люди, которые их плетут. Потом мы обычно пытаемся поймат нашего папу в скайпе и пообщаться)) Артем весь вечер, пока мама плетет или общается, бегает с друзьями в округе. Море постоянно рядом с нами! Мы постоянно слышим его музыку. А по вечерам (тут темнее после 17 уже) очень живописное звездное небо! Такое ощущение, что на нем вся космическая система нарисована из звезд! Все созвездия! И Луна! Она постоянно яркая. Небо чистое чистое! И я начинаю к этом привыкать)
Часов в 21-22 (Артем в 21 или даже раньше) мы ложимся спать) После шести мы уже не едим, поэтому ложимся в легкости , только кефирчика нашего любимого можем попить. И встаем мы тоже очень легко, если на ночь не едим.
А теперь несколько фотографий нашего пространства.
Наша двуспалка)) И защитные мантры стихий над ней)
Наш пищевой ящичек : какао Голландское, рис Басмати Индийский,Арахисовое масло, домашний мед из России, соевые соусы, халва. Вот этим и промышляем))) На нижних полках живут кус-кус, макароны, специи.
Наша матерая духовка! Слева направо Овсянка, наши любимые печенья!! Мы тут печеньями не злоупотребляем, но эти просто ВОЛШЕБСТВО, и наш любимый кефир! Фантастичный! Очень мягкий и вкусный!
моя скромная тумбочка у кровати
Вторую полуторку мы используем как библиотеку)
Наш единственный шкаф: верхняя полка с творческими принадлежностями, следующая моя, потом Артема.
наша чилаут зона
Все это одна комната-студия. Такой вид со входа в нее.
Эту картину мне подарили на ДР)
В душе живет моя мочалка)
Ну и не только)
Душевая у нас просторная и чистая! Что я очень люблю)
