Вообще с самого первого приёма у врача мне сказали пить не больше литра жидкости в сутки. Это касается не только воды, но и супы, чай, сочные овощи, фрукты и т.д.
Но во время токса меня спасала только газированая минералочка. Позже я уже так к водичке привыкла, что без неё уже жизнь теряла все краски :D 2 литра Бонаквы выпивались мной одной где-то за 1,5 дня.
Но последнее время я просто Водохлёб Пятнадцатый!!! Я вечером (в 22:00 примерно) открываю двухлитровую бутылку и вот сейчас (15:45) её уже нет!!! Я встаю ночью пописать, а на обратном пути пью. И какой же я испытываю кайф при этом. Какая же она вкусная!
Отёков нет. Как пальцы по утрам неприятно было сгибать, так и осталось. Больше ничего такого.
А ещё кайфово пить молоко. Но тут опасность: если я начну его пить, то не смогу остановиться и за пол часа, если не меньше, выпью литр. А оно ж сытное. И вот я обедать уже получается не хочу.
Короче мне можно для себя вообще не готовить)))) Мне хватит одной полочки в холодильнике для молока, бонаквы, ну и фруктиков каких-то.