Бифидумбактерин,как принимать???

малышу 4,5 месяца...хочу дать ему бифидумбактерин,к врачу не ходили.как его пить?в капсулах,в порошке ???какую дозу нам лучше ,подскажите пожалуйста...и как долго его надо пить?