Девочки, кто в курсе… Была на пилатесе, тренер сказала, что всем нам (неважно, до или после родов) очень полезно разработать мышцы тазового дна (интимные мышцы), делать упражнения Кегеля. Оказалось чуть ли не половина девушек в группе были в курсе и уже...

Девочки, наступают холода, хочу пропить витамин С, Посоветуйте хороший, пишут, что привычные аскорбинки и аскорутин плохо усваиваются и не так-то и полезны. Хочется что-то натуральное выбрать.

Девочки, пришёл анализ крови. Гемоглобин 117, отдельно сдавала ферритин. Всего 6 (норма от 10).

Очень волнуюсь...

весной удалила полип, до этого было обильные М. Неужели организм до сих пор не восстановился? Или другая причина...

Что-то сижу в выходные дома одна. Грустно.... Все домашние дела сделала. Посоветуйте какой-нибудь интересный сериал (зарубежный, русский). Только не кровавые ужасы и не про больницы.