девочки, я встаю в 4 утра, иногда около 5, а сегодня в 3:30. Что это все значит? Днем не сплю, вечером ложусь около 10, потому что детей в 9 начинаю готовить ко сну, полоскания, пижамы и около 10 мы все спим, кроме мужа, сплю хорошо и сразу засыпаю, но встаю ранище и все, выспалась, ничего не понимаю..... у кого как со сном на нашем сроке и позже? 
началась 10 неделя
Та же морока!!!! Каждое утро я просыпаюсь в 7.30 - для меня это очень рано, раньше девяти нет смысла подниматься. Иду в туалет, разумеется. И окно открываю - душно мне все время. Потом мучаюсь, засыпаю обратно.
Сегодня было новшество - проснулась в туалет в 4.30, потому что легла в 22.00 видимо. Не спала часов до 6.00, ворочалась.
У меня так в начале было. Сейчас прошло)) после первого триместра отпустило со сном.
но как тогда нервы в порядке держать, иногда прям хочется поплакать, от недосыпания может быть
Я днём иногда падаю спать, если чувствую, что недосыпаю. Иначе вообще с недосыпом всё кружится вокруг и я ходить не могу.
Я могу в 9 уснуть и в 9 проснуться, и еще днем поспать)) а подруга как и Вы встает в 4.30 и все... наверное это все индивидуально...
я в первую и втору б вообще спала, как сурок, мама даже до обеда не рисковала звонить, даже старшему было два года и мы вместе режим себе сделали, такой, что другие мамы меня точно поругают, но мы спали днем с 4 до 6 вечера и потом ночью с 12-1 и до 11-12 утра.....вот это был здоровый совместный сон