Кровь из носа... подскажите

Девченки подскажите, сегодня поднявшись с постели пошла кровь из носа, и слабость какая-то, у кого-нибудь было такое, врачу боюсь говорить, опять таблеток навыписывают лишних! А то две недели назад навыписывали, я только через неделю заметила, что оказывается йода вместо 200 , 450 пью в день, а это не очень хорошо! Хорошо хоть заметила!