Поправилась(
Эх... Вот и перед мной встала ребром проблема похудения. На нервах из-за происходящего наела за месяц, страшно признаться, 6кг! Переживаю уже не столько из-за испортившегося внешнего вида, сколько из-за здоровья. Ведь это же ненормально. Что делать? Как похудеть? Я и так была склонна к полноте, а теперь и вовсе диабета боюсь!
Катя
Чтобы не беспокоиться из-за возможного развития диабета, сдайте анализы крови на сахар и на гликированный гемоглобин. Если есть какие-то проблемы по здоровью, анализы это покажут. Старайтесь не заедать стресс, ищите другие пути разрядки. Например, спорт. Он здорово успокаивает нервы. Еще важно следить за питанием, кушать более полезную пищу. Часто чувство голода появляется из-за колебания сахара в крови, чтобы его привести в норму, нужно использовать средства вроде Тинни (капсулы на натуральной основе), оно стабилизирует глюкозу и снижает аппетит.
09.04.2022
Ответить
анНЕТ
смотреть что едите, когда едите, сколько, больше двигайтесь должно все уйти
09.04.2022
Ответить
Анна
Вы серьезно?) Диабет от 6 кг?) Я понимаю 30 набрать, но 6 кг... уберите сладкое и мучное, больше двигайтесь, они улетят
09.04.2022
Ответить