нашла в интеренете
Шопоголизм или по-научному ониомания (греч. onios — для продажи, mania — безумие) — навязчивое желание совершать покупки, не задумываясь об их необходимости и последствиях.
Первой женщиной с признаками шопоголизма можно считать американку Барбару Залински, сорящую деньгами мужа в 50-е годы XX века. Ее личный рекорд – трата месячного заработка супруга за 2 минуты 34 секунды. Естественно, терпение мужа было не долгим.
В Россию шопоголизм пришел со снятием «железного занавеса» и появлением на прилавках массового товара. Еще больше проявлению этой новой психологической зависимости стали способствовать гипермаркеты, вездесущая навязчивая реклама, а также скидки и распродажи.
Причины, толкающие людей на увлечение шопингом:
1. Жажда адреналина
2. Иллюзия власти
3. Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью
Также причины могут крыться в детстве. Например, родители не покупали ребенку то, что ему очень хотелось, и став взрослым, человек «отрывается» уже по полной. Или, например, девочка, выросшая в богатой семье, где все потакали ее капризам, будет требовать от мужа того же самого, совсем не задумываясь, сколько усилий ему стоило заработать денег.
Имеются ли в вас задатки шопоголика?
Зависимых от шопинга можно вычислить по следующим признакам:
- Каждый раз, когда у тебя появляется свободная минутка, ты идешь гулять по магазинам.
- Когда ты заходишь в магазин, твой мозг отключается и не способен проанализировать, подойдет ли новая вещичка к твоему гардеробу, куда ты сможешь одеть ее, зачем она тебе вообще нужна.
- Придя домой и разглядывая купленный товар, у тебя появляется недовольство, ты замечаешь недостатки – это совсем не то, что ты хотела купить.
- Количество вещей в твоем гардеробе опережает скорость их износа.
- Ты снимаешь стресс с помощью длительных «шатаний» по торговым центрам.
- Обещаешь себе больше не действовать безрассудно, тщательно взвешивать прежде, чем купить новую вещь, а затем все равно покупаешь то, что тебе не нужно.
- Каждый раз ты тратишь в магазине больше, чем собирался.
- Из-за твоих бездумных покупок портятся отношения с близкими и друзьями.
Если большинство этих признаков имеются у вас, то зависимость налицо. Вам либо к психологу обратиться, либо прислушаться к советам ниже.
Как бороться с шопоголизмом?
- Не ходи в магазин один. Бери с собой критичную подругу или друга. Они тебя быстро отрезвят резонными замечаниями по поводу твоих «магазинных» желаний.
- Бери с собой ограниченное количество денег.
- Проанализируй свой гардероб. Выдели цветовую гамму. Составь список вещей, которые могут его дополнить. Не ходи в магазины одежды без этого списка.
- Не кидайся на вещь только из-за большой скидки. Подумай, действительно ли она тебе нужна.
- Обходи стороной новые коллекции. Через полгода цены на них будут радовать гораздо больше, да и время будет подумать, а подойдет ли тебе вообще эта линия.
- Попробуй ради интереса хотя бы месяц записывать все свои расходы. Думаю, ты очень удивишься итоговой сумме, а за одним поймешь, без каких покупок мог и вовсе обойтись.
Резюмируя, заметим, что если в магазине вы не теряете голову, всегда помните, зачем вы туда пришли, способны сразу не набрасываться на понравившуюся вещь и помните, какая сумма у вас в кошельке и сколько дней осталось до зарплаты, а ваши покупки носят практический характер, то к специалистам обращаться вам не нужно, а в качестве снятия стресса вы вполне можете позволить себе несколько раз в месяц прогуляться по большим торговым центрам
Почитала и подумала, что у меня еще не все так запущенно. Я не бегу в магазин при каждой возможности, хотя могу ходить по магазинам хоть каждый день, все под боком. Да и время свободное есть, пока муж на работе, а ребенок в школе.
Мозг мой даже способен повторить мантру " у меня все есть, мне ничего не надо", бывает, отключается, но редко.
По поводу качества.... заметила, как только начинаешь покупать что-то подороже хорошего качество, то в дешевые магазины уже и не хочется заходить. Чувствуешь разницу. Сколько раз уже зарекалась, что лучше вместо 3 дешевых вещей купить одну дорогу. Но вот дело в том, что бывает, что и цена не всегда соответствует качеству. А еще поняла, что не надо хватать быстро, надо вещь примерить раза 3, причем попробовать разные размеры. А то тут схватила по быстрому себя платье.... блин, потом дома поняла, что надо было брать меньше размер, но если размер меньше, то в груди тесновато. А оно оказывается подрастянулось и такая красота.... ну на большой животик будет нормально, хорошо хоть есть кому отдать, мама приедит, ей отдам, будет как тунику его носить. А так бы жалко было, не дешевое совсем.
Не нужное, конечно, покупается, особенно на скидках. Одену пару раз и висит в шкафу. Потом я все это собираю и отправляю в Россию, освобождая место для новых ненужных вещей :-), но их уже гораздо меньше.
Стрессов у меня нет, поэтому и снимать не приходится шатаясь по магазинам.
Стараюсь не тратьить больше чем могу себе это позволить.
ну и с близкими у меня нет по этому поводу конфликтов, т.к. муж меня балует, он говорит, что у женщины должно быть много одежды и косметики.
По поводу советов.
1. Критичную и экономную подругу трудно найти, как раз заразилась шопоголизмом у одной своей подруги, но там уже клиника это точно. У нее деток нет, живет для себя и как-то одним днем, деньги совсем не умеет откладывать и снимает стресс в магазинах. От нее на научилась покупать себе бижутерию, шарфики, платочки.... раньше этого не носила. Но сейчас она далеко и на бижутерию я стала тратить гораздо меньше денег. А еще она очень долго выбирает покупки, что за то время пока она выбирала себе шарфик, я успевала прикупить и бусики, и браслетик, и шарфик тоже. Теперь здесь у меня две подружки и тоже шопоголики, поэтому поняла, что в магазин лучше ходить одной. Как начнешь сомневаться, нужно ли тебе это или нет, то скорее в одиночестве склоняешься к тому, что все же не нужно. Или с мужем, вот точно плохого не посоветует. А главное знаешь, что в этом ты будешь ему нравиться это точно.
2. По поводу ограниченного кол-ва денег.... ах, ну зачем же тогда кредитка, а там по истене огромные возможности!
3. Проанализировать свой гардероб никогда не получалось, ну не получается у меня подобрать вещи так, что бы все сочеталось. Ну и к тому же у меня их не мало, так что в магазине обязательно найдется то, что подойдет ну хоть к чему-нибудь.
4. А вот большие скидки - это проблема. Иногда, действительно, просто грех не купить вещь которая стоила в 2 раза дороже.
5. Обходить новые коллекции стороной.... но ведь когда начнуться скидки, то возможно этой вещи уже и не будет, да и не сезон уже будет. Но все же стараюсь настраивать себя на скидки.
6. Расходы записываю уже давно, каждый месяц. Кстати в интернете есть специальная программка дребеденьги. ру очень удобно. Но тоже мало помогает. Но вот знать, куда же утекают деньги никогда не мешает.
Вот такие выводы. Будем ждать новогодние скидки :-)
