Ужин на скорую руку

а получилось очень даже ничего ))) немного фарша, цветная капуста, специи, на режим "выпечка" в мульте на 15 мин, затем 1 помидорчик и всё залила яично-молочной смесью - 3 яйца+обезжиренное молоко! Ну оооочень вкусно, и низкокалорийно (калории правда, не посчитала).... И фото не успела сделать - всё смели!!!