Как ослабить боль в схватках

Мне помогало хождение и рука мужа, совсем плохо было от лежания на спине, на боку легче. До сих не могу себе простить, что не спорила с акушеркой, кога она меня уложила. Нужно делать то, что тебе делает легче

на схватках нужно ходить, лежать нельзя, как я поняла по своему опыту. Я лежала с датчиком на животе и с капельницей. Атас. надо ходить, вертеть попой :-) и применять метод визуализации, представлять, что шейка матки плавно раскрывается, как бутон, или растягивается, как резиночка. Ещё очень важно быть в родах как можно более расслабленной (хоть это и невероятно сложно), недели за 2 до родов, желательно расстаться со всеми стрессами. Моя мама, рожая меня, пела песни :-) Ей помогло. И тужиться надо в низ живота! Обязательно! И тщательно это самой контролировать. Лёгких Вам родов.

Я вот лежать так вообще не могла, смотрела на девочек в предродовой, как они лежат на боку и массируют поясницу и не понимала, как они так могут. Я между схватками лежала на кровати, а во время схватки почему-то вставала между двумя кроватями, опиралась руками об их спинки,  наклонялась и дышала. Никто не показывал, как то само собой так получилось, по другому не могла их переносить, ни стоя, ни лежа!

Я рожала с мужем, он мне постоянно делал массаж на пояснице с маслами, так же в начале помогала аромалампа.

во второй стадии сидела во время схваток на стульчике для родов, очень помогало. в третьей стадии помогало только дыхание

Mne ochen' pomog dush...Ja stojala,a mama polivala mne spinu,bylo na mnogo legche...i konechno dvigat'sja i dvigat'sja,ne lezat'!!!!Ja hodila na ekskursiju v roddom i uvidela,chto v predrodovoj krome meshka s peskom ili chem-to ne znaju negde posidet'(iskljuchaja kresla dlja muza,no dlja beremennoj ono ochen' neudobnoe).Naverno eto spec. produmano,chtoby rozenica ne lezala..

Я с первой все сильные схватки проходила ( реально было легче) а когда заставили лечь, чтобы капельницу присобачить сразу потуги пошли...и бегом в родильный зал... Про дыхание ничего не помню...знаю только что во время потуг глаза закрывала автоматически, видимо старалась чтобы давление шло вниз а не наверх))), но родила быстро, посмотрим как со второй будет...

Я сначала ходила всех смешила по отделению патологии, а когда меня уже в родблок отправили ходила и опиралась в моменты схваток о край стола, приподнимаясь на ципочки. Между схватками старалась глубоко и ровно дышать.

а я лежала, дышала, кстати вот тут желудок прихватывало, боль адска была, так я тоже дышала так глубоко и боль быстрее проходила:)

дыхание - точнл! всей всей диафрагмой, глубокий вдох и сильный выдох ртом. и расслабляться, а то  ничего не поможет. удачиииии!!!!!

kogda w roddom zapisiwalas, goworila wra4u, 4to bojus boli i td. na 4to ona mne skazala, 4to esli tak neterpimo budet, to posadjat w wannu, esli ne pomozhet, to predlagajut gomeopatiju!

hodba, tepliy dush na niz zhivota, massazh poasnici. no kogda delo "nabiraet oboroti" - tolko molitsa, chtobi bistree postavili epidural:))

дыхание + стоя на четвереньках крутить попой

Мне помогало правильное дыхание и щипание поясницы)))

Мне было легче в позе собачки)

И с криками и стонами настенку лезть)))

я массировала поясницу и ходила, ходила,ходила.....

Я вот почему-то на четвереньки встаю сразу. Когда месюки сильно болючие были или например когда вчера живот от отравления скрутило и схватывать начало...Ползала на коленках по коридору...

Нам в ЖК говорили что природа сама помогает позу найти))) И наверное у каждого она своя

эпидураль :))))))))