Мама мальчика (8 месяцев), планирую беременность
Россошь
Кошмарики... Хочу похудеть....
Я просто не знаю, что мне делать.... :((( после родов похудела сильно, а вот теперь опять набрала эти проклятущие кг... А все от того, что я постонно что-то жую и чувствую себя хомяком. Так ведь все равно, что жевать. Могу семечки, могу борщ, чай, вафли.... Ну все, что попадется под руку... Верблюжка я .
нужно с собой что-то делать! СРОЧНО!!!
Пилатес помогает пивести мышци в порядок, а жирок??? Чем его, треклятого, изгнать из меня???
Девочки, может, какюу-нибуть программу скачать из инета? У меня есть степ- аэробика. Насколько она эффективна???
Очень НИД ХЕЛП :)
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Москва
Вот уже 2 недели я прыгаю под Синди Кроуфорд час в день. Не ем после 6. Исключила мучное и сладкое. Мажусь всякими кремами антицеллюлитными. Итог - за 2 нед. минус 4 кг. Ура!!!! Сейчас я полна энтузиазма! Главное, не забрасывать это дело. Мне надо скинуть 20 кг.
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
ОГО!!!!!!!!!! ВОТ ЭТО ТЫ УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Неужели такое возможно????? Давай дружить и обмениваться опытом и успехами???
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 13 лет)
Москва
Давай :))))))
Пока меня рано нахваливать, вот если еще 5 сброшу, тогда буду радоваться и даже напишу пост по этому поводу :))))) В брюки добеременные уже помещаюсь :)))), но складки такие противные на талии... Фууууууууууу.... В общем, маечку обтягивающую не наденешь пока... Но будем стараться :)))
А вообще меня сподвигла на похудение Astalavista:))))
Тебе удачи в похудалках :)))) Пиши про свои способы и методы :))))) Буду рада!!! :)))
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
Договорились :))) Кстати, до скольки хочешь похудеть в кг?
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
у меня рост 170, пока что хочу до 65 :) а потом как пойдет :)
0
21.04.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Для хорошей формы нужны три составляющие: сон, правильная еда и физические нагрузки. Если выпадает что-то из трех компонентов- пиши пропало, все бесполезно.
Нужно перевести свой организм на здоровое дробное частое питание. После шести, семи -не есть. Вобщем все как обычно, что точно помогает, но дтрудно выполнимо из-за нашей лени))
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
Ох, солнышко, это правда :)) Леть все губит на корню. Но, нужне с ней бороться. Всеми доступными способами. :))) пасиб тебе большое за совет.
Завтра начну воздерживаться... Или уже сегодня начать? :)
0
21.04.2008
Ответить
Мама девочки (17 лет)
Москва
Лучше уже сегодня) Блин самое обидное- все реально, все по силам и под силу) Только напрячь чуть-чуть силы и не поддаваться обжорству и все получится) Удачи тебе! Фоты вешай потом, смотреть будем))
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
Нужно еще заперть холодильник :)))
Кстати, обязательно сфоткаюсь и буду стремиться к идеалу :)
0
21.04.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Оренбург
Чтобы изгнать жирок,изгони сначала из себя верблюжку. Вместо борща и вафелек жуй жевачку! Это 1-е. А 2-е-проверенный способ: каждый день врубай музыку и танцуй хотя бы по полчаса прям от души отрывайся. Изгонится не только жирок,а любой стресс,как рукой снимет. Удачи!
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
А мы с верблюжой так подружились:) Так жаль ее выгонять :))))
Кстати, насчет танцев - это ОТЛИЧНАЯ идея!!! Спасибо тебе, солнышко!!!
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Одесса
жаль верблюжку? тогда подумай о том, что ты ее используешь не полностью :))) верблюжки в природе могут очень долго не есть, зато много пить и ооооочень долго ходить пешком :)))))))
0
22.04.2008
Ответить
Мама мальчика (18 лет)
Оренбург
Да пока незачто. Я сама к лету готовлюсь. Раньше упражнения делала,да как-то скучно это,теперь на танцы перешла-чем больше позитива,тем эффективней! Правда-правда.
0
22.04.2008
Ответить
Мама троих (19 лет, 24 года, 27 лет)
Нагария
i eje...Esli muju kajdiy ve4er "udelyat' vnimanie" - uje 4erz mesyaz zametish' kak jirok rassasivaetsya :)))
0
23.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
:) Мужа я не обижаю отсутствием внимания :)))
0
23.04.2008
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 22 года)
Москва
А я в принципе и не ем много очень, а все-равно расползлась....Надо заставить себя на велотренажере хоть полчаса в день крутить педали....Вот только время никак подобрать не могу...Так надо этим заняться в плотную..
0
21.04.2008
Ответить
Мама двоих (18 лет, 14 лет)
Россошь
Это все потому, что мы дома сидим. Ведем малоподвижный образ жизни. Меня утешает одна мысль: малыш пойдет, вот я и набегаюсь за ним. Благо сталось немного :))) ТТТ (дай, Бог)
0
21.04.2008
Ответить