Шейпинг с Синди Кроуфорд. Есть варианты, какой выбрать?

c синди все шейпинги хорошие, только те, что для молодых мам - чуток попроще :)
А я вообще предпочитала с программкой "Yourself fitness", там 3Д девочка занимается с тобой исходя из твоих данных, постепенно увеличивая нагрузку. И мужа подсадила, занимается :)

У меня "Новое измерение" :))) Если посмотреть просто на те упражнения, что они делают, кажется, что фигня какая-то, ничего сложного :)))) А на самом деле ВСЁ болит потом, и под конец всех трех комплексов (я выполняю все подряд) я уже становлюсь никакая, но го-о-ордая собой :)))) А эффект от этих занятий есть действительно. Даже муж мой заметил, как я подятнулась. и теперь даже в некоторых местах у меня можно нащупать мышцы :))))

я занималась по трем ее программам,просто одна длиннее другой,есть время первая,ленюсь вторая,совсем ленюсь-третья,так для поддержки организьмы)))

вообще у меня и мама по второй занимается,все довольны...

ya daje ne slishala o takom. Mojesh' ssilku dat'?

Я занималась по программе "Новое измерение". Очень понравилось!