Итак, я прошла 1 уровень 30-ти дневного марафона с Джилиан.
Первые 3 дня было трудно, на 3-ий день икры просто отваливались, два раза залезала в ванну с горячей водой и масировала икры. А на 4-ый день как рукой сняло и дальше была такая приятная мышечная боль,я такую обожаю, сразу чусивуешь все свое тело. С 5-го дня я уже занималась, как продвинутая, кроме отжиманий. Отжимания делала как новичок.
Питание не совсем уж правельное, но стараюсь пытаюсь, налаживаю. В телефоне установила считалку калл, пытаюсь укладываться в 2500.
Я вся в предвкушении завтра, завтра буду взвешиваться и обмеряться, интересно ж. Но визуально результат есть, я его вижу и мне он нравится. А еще чувствую себя бодрее и веселее- а это главное!!!!
А еще муж, позабавил. В первый день когда я начала прыгыть-сигать, он был дома и типа был занят компом, но явно следил за моими неуклюжими прыжками (да я и сама чувствовала себя пандой). На следующее утро, муж звонил с работы справлялся жива ли я и вышла ли я на свою работу "мамы", ха а куда деваться.
Потом от мужа услышала, что я всегда такая степенная, там всякий пилатес, гимнастика для беременных, а тут так распрыгалась по квартире...Меня это очень удивило, почему это я степенная, мне наоборот всегда нравилась активная, подвижная гимнастика, ну просто я дома не занималась, а в клубы ходила. А тут получается муж меня совсем другой видил, или забыл, ну понятно что беременной-то далеко не упрыгаешь.
Но муж за меня прям болеет и поддерживает.
Сегодня муж внимательно наблюдал и давал полезные советы, действительно по делу. И я себя уже пандой не ощущала, но до цели еще ог'гого