Что нужно, чтобы щитовидная железа работала как часы и никогда не болела))?
⠀
💫Тепло и солнце
💫Спокойствие и релакс
💫Море и океан
💫Свежий воздух
💫Чтобы ее любили и принимали, возможность высказать свои желания, дискомфорт и недовольство
⠀
1. Тепло и солнце - это витамин Д, имуномодулятор всея тела человеческого, а также это снижение потребности в поддержании тепла тела, а значит и излишней нагрузки на ЩЖ.
⠀
2. Спокойствие и релакс - это нормальный уровень кортизола, а значит нормальная конверсия Т4 в Т3 и отсутствие гипотиреоза.
⠀
3. Море и океан - это источники йода и цинка (вода, воздух, рыба, морепродукты и водоросли). Йод основа синтеза гормонов щитовидки, а цинк помогает этому процессу. Так же море и океан источники омега 3 - главного врага воспаления.
⠀
4. Свежий воздух - это кислород, а значит нормальное тканевое дыхание органа. Поэтому проверяйтесь на наличие анемий и больше дышите свежим воздухом. Довольно часто при гипотиреозе есть дефицит железа или В12 с В9.
⠀
5. Согласно науке психосоматика проблемы ЩЖ это невысказанные обиды, недовольства, нереализованность, потому что закрывают рот и не дают заявить о себе. Когда не понимают и не принимают. Это люди, которым все время нужно быть сильными, но часто они очень ранимые и поэтому надевают маску сильного и успешного, чтобы скрыть свои слабости, потому как для них это позорно. Это люди, которые помогают другим в ущерб своим потребностям и не могут об этом сказать. В итоге их "жизненная батарейка" садится. Улыбаемся и машем, стиснув зубы - вот девиз этих людей.
Какие болезни пахнут изо рта?
Галитоз - это научное называние неприятного запаха изо рта. Прошу заметить, не всегда запах озонам рта - это патология, он и в норме бывает:
🔹Утреннее дыхание. Во время сна происходит замедление выработки слюны, что снижает процесс самоочищения ротовой полости.
🔹Возраст. С возрастом приток слюны постепенно уменьшается. В возрасте 65+ запах усилен.
.
Запах изо рта НЕ в норме:
Внешние причины:
👉🏻Нарушение гигиены полости рта.
👉🏻Курение.
👉🏻Алиментарный фактор. Запах от некоторой пищи может оставаться до 24 часов (лук, чеснок и острые приправы, мясные деликатесы, сыры, шпроты, анчоусы, сельдь, пиво, алкогольные напитки, кофе)
Внутренние причины:
👉🏻Галитоз может быть следствием фронтита, синусита, гайморита, отита, тонзиллита, а также ринита- запах, как правило, усиливается на выдохе или при покашливании.
👉🏻Запах ацетона - диабет, заболевания почек, низкоуглеводное питание - т.к вырабатываются кетоны
👉🏻Сероводород - патология желудка, пищевода; за счёт увеличения флоры, вырабатывающей серу
👉🏻Горький запах, мышиный - проверь печень, желчный; по причине токсичности желчи
👉🏻Гнилой, тухлый, фекалии - проверь кишечник; по причине брожения и продуктов распада и жизнедеятельности микрофлоры
👉🏻Кислый - проверь поджелудочную; да да, так пахнут ее ферменты .
Есть и психогенный галитоз🤪 - ложное ощущение неприятного запаха изо рта.
⠀