Девочки всем привет. Подскажите, кто как спасается? Ночью как будто кости крутит. Спать не могу. Пью магний и кальций, толку 0
Кальций уберите..
Пейте только магний.
Крутить перестанет: купите нормальную форму кальция. То,что продают в аптеке,типа кальций д3 Никомед - бестолковый.
Говорю не просто так,а потому что прошла через это два раза.
24 недели, ничего не ломит. Каждый день занимаюсь фитнесом, йогой и растяжкой, по 20-30 минут. Витамины Элевит принимаю, больше ничего. Анализы все хорошие. Может спортом заняться и всё пройдёт. Или каких витаминов у Вас не хватает может.
У меня такое началось после травм на погоду. В беременность обострилось. Если погода резко меняется - капец начинается ночью ногам ( днем немножко тянет) и нервной системе мужа)) терплю. Чай с мятой пью, мне немного помогает. Может, потому что мяту люблю.
Из за низкого гемоглобина и ферритина может быть. Помогут препараты железа, ещё глицин на ночь, если анализы в норме.
А с гемоглобином у Вас как? Мне железо очень помогло. Сдала анализы на 21 неделе, гемоглобин был 109. Почувствовала разницу, как только начала принимать. А вот сестре и железо не помогло.
Очень долго мучалась, спать не могла почти вообще. Ничего не помогало. Прошло только тогда, когда родила
Посмотрите состав препарата, который пьёте, если карбонат, то он не поможет