Инсайты
День прошел хорошо. Пытаюсь выбросить из головы мысли плохие, которые постоянно кружатся, в связи с резко возросшей мнительностью. Будь здоров малыш еще не рожденный, и пусть мы все будем здоровы!!!
Метафизические проблемы головной боли - осуждение близких. И вообще осуждение. Я стараюсь сейчас держать постоянно в фокусе это.
Слушаю потихоньку лекции. Что-то близко, от чего-то воротит.
Стараюсь ухаживать за собой, не задвигать на свои потребности.
Тяжело постоянно в фокусе держать все 4 уровня, какой-то все время ускользает...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:00
2. Сегодня я встала...
07:00
В 1-й раз вообще-то в 4 утра, и потом толком не спала - то кошка, то дочка)))
Теперь дико хочу спать))))))))))))))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, бутеброд с сыром, печенье зоологическое, суп с салом и соленым огурцом, сок мультивитамин и тосты с солью, фрукты.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Спала, я постоянно хочу спать)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо за возможности этой жизни, спасибо за события этого дня, спасибо, что мы все сегодня и сейчас вместе!
Мои цели
1. Вяжу дочке кардиган и жилетку.
нет
2. Систематизирую фото.
Начала разгребать снова папку за 2 год жизни. Сколько ж там разгребать!!! Фотки плохие удаляю.
3. Делаю копии фото, чтобы не было мучительно больно, если вдруг)))
нет
4. Посмотреть 5 фильмов на сайте "Клубер"
Три посмотрела, смотрю 4-й.
5. Стать для дочки мамой-другом.
День прошел хорошо. Пытаюсь выбросить из головы мысли плохие, которые постоянно кружатся, в связи с резко возросшей мнительностью. Будь здоров малыш еще не рожденный, и пусть мы все будем здоровы!!!
Метафизические проблемы головной боли - осуждение близких. И вообще осуждение. Я стараюсь сейчас держать постоянно в фокусе это.
Слушаю потихоньку лекции. Что-то близко, от чего-то воротит.
Стараюсь ухаживать за собой, не задвигать на свои потребности.
Тяжело постоянно в фокусе держать все 4 уровня, какой-то все время ускользает...
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
21:00
2. Сегодня я встала...
07:00
В 1-й раз вообще-то в 4 утра, и потом толком не спала - то кошка, то дочка)))
Теперь дико хочу спать))))))))))))))
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, бутеброд с сыром, печенье зоологическое, суп с салом и соленым огурцом, сок мультивитамин и тосты с солью, фрукты.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Спала, я постоянно хочу спать)))
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо за возможности этой жизни, спасибо за события этого дня, спасибо, что мы все сегодня и сейчас вместе!
Мои цели
1. Вяжу дочке кардиган и жилетку.
нет
2. Систематизирую фото.
Начала разгребать снова папку за 2 год жизни. Сколько ж там разгребать!!! Фотки плохие удаляю.
3. Делаю копии фото, чтобы не было мучительно больно, если вдруг)))
нет
4. Посмотреть 5 фильмов на сайте "Клубер"
Три посмотрела, смотрю 4-й.
5. Стать для дочки мамой-другом.
Играли в домино, рисовали и вырезали из бумаги девочку и костюмчики для нее, обнимались, целовались и дурачились.
Ссылка на марафон http://marafon2.valyaeva.ru/o-marafone/
