Очередная посылочка для крови)))

Не знаю поможет ли. Такая проблема, в беременность начала сгущаться кровь, фибриноген и рфмк взлетели, ачтв упал. Пила омегу-3 640 мг в день. Эффекта ноль, как будто ничего не пила. Учтите, кто пьет, соблюдаете ли вы дозировки? Омеги-3 надо для эффекта не меньше 1500 мг, причем именно рыбьего жира. Омега-3 много в льняном масле, практически больше, чем в рыбьем жире в 2 раза. Но если верить источникам, то омега-3 должна усвоиться из EPA и DHA, а в льняном масле Омега-3 представлена в альфа-линоленовой кислотой.

Но нигде не нашла точных данных, что именно разжижает кровь, какая из кислот. Кому интересно, как это все работает, подробная статья.

Я сначала думала, кровь густеет из-за жира, типа холестерина много, но холестерин пришел 3,7 при норме 3.1-5.2. Думала от сахара, но тоже в норме. А потом печень подвела + гормоны во время б и все дает такой эффект. Поможет ли омега - не знаю, но анализы сдаю часто будем мониторить.

И в посылке

Solgar, Омега-3 ЭПК & докозагексановая кислота, Тройная сила, 950 мг, 100 капсул - не самая лучшая омега, так как омега там представлена этиловыми эфирами. Я так понимаю, что это помогает увеличить дозировку в капсуле, убрать лишний жир и оставить только омегу-3. Кстати фирма Карлсон, тоже использует эфиры. Не знаю насколько это вредно, но если помогать не будет, больше не куплю)

Madre Labs, Рыбий жир Омега-3 премиум-класса, без ГМО, без глютена, 100 капсул из рыбьего желатина - самая популярная омега. 3 банки мне обошлись в 500 р. Халявная омега))) правда 2 капсулы ни о чем. Если вообще какая-то польза есть от этой омеги)))

Nature's Way, Чесночная головка, 580 мг, 100 капсул - чеснок в капсулах. Всем известно, что чеснок разжижает кровь. Вот и проверим, работает. Если желудок нормально возьмет. Сырой чеснок есть не могу, желудок болит.

Country Life, BioChem, 100% сывороточный белок, с натуральным вкусом, 24,6 унции (699 г) - И самый вкусный белок, без добавок и доп. аминокислот. Я очень мало потребляю белка, восполнить потери.