На каком сроке начали пить кальций?

Кто на каком сроке начал употреблять кальций?

Не могу есть молочку в беременности, от творога диарея, от сыра рвет, от молока мало толка. Начали ныть зубы, иногда заметила легкую судорогу ног. Вроде рано еще пить кальций, малыш еще мелкий совсем, но видно не хватает. Кто знает какие сроки приема кальция?

С сыном пила с 25 недели вплоть до 35 недели, но все равно рахит не обошел его стороной. Сейчас нам 18-19 неделек.