Беда с режимом и со сном 😥

Девочки, нужны советы и опыт мам, которые разбираются в налаживании режима. Дочери 10,5 мес, ГВ. Вроде наладился режим: встаёт в районе 8, спит с 11 до 12 и с 15 до 16. В 20.00 отбой, просыпается минимум 3 раза, бывает, что и 10.

Последние 4 суток просто атас 🤪 встаёт так же, в районе 8,

спит в 10 пол часа,

потом в 14.00 30-40 минут,

потом в 18-19.30 резко уходит в третий сон, так же на 30 мин.

Потом засыпает в 22.00,

просыпается в 1.20 и гуляет до 4-5 утра. Мне кажется она спит в 2 раза меньше нормы🤦🏻‍♀️ Естественно, капризная всю дорогу. Что это? Как спасаться?

UPD: увеличила время бодрствования на 45 минут до 3ч45мин, гулять вывожу на улицу в коляске в 10.30-12.00, 16.00-17.00. Первую ночь спала с 21.30 до 5 утра с одним просыпанием на сон.