Санкт-Петербург
Девочки,привет. помогите советом и расскажите,как у вас было???
у меня было кесарево. хочу узнать,как быстро у вас восстановился живот? как быстро кожа подтянулась? как скоро можно заниматься спортом??? пресс что ли качать!!!! прошло уже 18 дней после родов и уже хочется начать заниматься собой!!!!
Москва
Привет, Лиза. Все зависит от того, как заживает твой шов. Я через 1,5месяца начала активно заниматься собой, а именно: Каждое утро приседала по 40 раз, крутила обруч по 10 мин 2 раза в день, диета ( не есть после 6), бег по утрам ( примерно час) в парке. За 4 месяца ясбросила 20 кг, подтянула живот). )) Удачи тебе))) Шовчик попробуй обработать контрактубексом, быстрей зажвет и будет малозаметным.
Санкт-Петербург
о!!!! спасибо!!!! как раз про эту мазь я собиралась узнать у врача.можно ли ей обрабатывать. у меня шов косметичиский. сейчас еще не прошло и 3 недель,а его уже почти не видно! но все равно хочу контрактубексом мазать,чтобы воооообще его не было. и шов уже зажил. в некоторых местах еще чуть корочка осталась. а так....все отлично. у меня живот втянулся практически,но внизу все равно так,как будто у меня 3-й месяц :) хочется это как-то ликвидировать. а с весом-у меня осталось 2,5 кг!!! но пока,думаю,не получится их сбросить . с таким питанием :) творожолк,молочко и все мучное с кашками ::):):):) а вот приседать,делать выпады и качать пресс очень хочу!!!!! спасибо за ответ!!! значит,через месяцок-полтора начну!!!! :)
