Моя старшая дочь начала постепенно набирать вес, и я замечаю тревожные вещи, ночью она встает и идет к холодильнику. Днем почти не ест иногда только перекусы или совсем мало.
Я стараюсь с ней поговорить, объясняю, что так делать нельзя, что это вредно для здоровья, что правильнее питаться равномерно в течение дня, но меня почти не слушает. Любые мои слова вызывают раздражение и сопротивление. Боюсь, что эта привычка перерастет в что-то серьезное, переедание ночью, лишний вес. С другой стороны, не хочу давить и ругать её, чтобы не усугубить ситуацию.
Как мягко, но эффективно можно помочь подростку наладить питание и режим, чтобы это не превратилось в проблему со здоровьем?
позаботьтесь чтоб в холодильнике была здоровая полезная еда и пусть ест на здоровье. Подросткам нужен этот «лишний» вес для правильной активации половой системы. Здоровая девушка вполне может быть с щечками и чуть округлыми формами.