Никогда его не соблюдала, но видимо сын родился со встроенными часами)
Итак, мы встаем в 10 утра, иногда в 9.
Завтракаем, умываемся, чистим зубы, и все такое.
Готовим обед.
Около 12 уходим на улицу, и в 14 уже спим, так что к 14-00 надо идти домой.
Спит в основном днем 2-3,5 часа, встает где-то в 17-00.
И все, до 23-00 не спит. Бывает и до половины первого.
А иногда бывает ляжет в 12 в дневной сон, встанет в 14, и тогда добавляется еще один дневной сон часов в 18 вечера.
Итак, мы встаем в 10 утра, иногда в 9.
Завтракаем, умываемся, чистим зубы, и все такое.
Готовим обед.
Около 12 уходим на улицу, и в 14 уже спим, так что к 14-00 надо идти домой.
Спит в основном днем 2-3,5 часа, встает где-то в 17-00.
И все, до 23-00 не спит. Бывает и до половины первого.
А иногда бывает ляжет в 12 в дневной сон, встанет в 14, и тогда добавляется еще один дневной сон часов в 18 вечера.