на 100 гр 105,82ккал
Грибы-300-500г
Фасоль-300-500г
Лук-4шт
Чеснок-3зуб
Специи
Фасоль замочить на нось и отварить до готовности,грибы или обжарить или отварить,лук и морковь обжарить, в конце приготовления кинуть давленный чеснок.Всё перемешать и измельчить в блендере или мясорубке