Дак я про первую, я так не прогнусь))) на головах и руках меня Никита научил, страшно сначала было))) А одну Ирина показывала, скорпион что ли, которая из иконки делается)) Если завтра у вас будет место свободное, то может вместе позанимаемся)))
А кто меня сфоткает то... )) я попробую сама конечно, если не получится, то на трене попрошу. Завтра если не с вами, то может в субботу на фит схожу и Никиту сфоткать попрошу. Че то ступила тогда)))
очень изящно смотрится, как замерший танец.. все хотела спросить, а тебе это для чего? просто нравится? в чем глобальный смысл этих занятий, кроме самоудовлетворения и фотографий?
спасибо) самоудовлетворение+повышение самооценки+подтягивание фигуры. вообщем я не могу без этого, это для души, хобби мое) ну вот кому то в качалку нравится ходить, а здесь и руки подкачиваются и красиво к тому же. кто то ходит на восточные танцы, кто то на йогу...кому что. это такие же физические нагрузки при чем не хилые
ага у сестры, ну я ее типа тренирую) у нее совсем начинающий уровень пока)первая сложная кстати( вот фото ниже это идеал. а посмотри че у меня, плохой прогиб в спине еще, может через год смогу получше