сегодня я наелась не на шутку... завтрак 3ст.л. овсянки (на воде) + 1 ст.кефира, обед 1 сосиска+1 вар.яйцо+1кружка чая+1бублик. Я УЖЕ ОТВЫКЛА ТАК ЖРАТЬ,за те 2 недели,что прошли с момента начала диеты. немного филоню: не делаю зарядку, т.к. месики...