Чем поднять Гемоглобин? Какие препараты?

Подскажите, пожалуйста! У кого какой опыт лечения эффективного есть? Какие препараты? Пью Мальтофер, но гемоглобин так и снижается по чуть-чуть, железо только подросло немного. Сейчас гемоглобин 98. Добавила второй день уже Супрадин, в нем много фолиевой и группы В. На Ферлатум аллергия. От Сорбифера живот болит и сильные запоры. Мяса столько не съесть))

Может кто гематолога посоветует хорошего? Так как в поликлинике терапевт, последний раз посмотрев анализы, дала бумажку с названием нескольких препаратов железа, и сказала пейте какие хотите. Даже не расписала в каких дозировках! Получается самолечение какое-то! Больше к терапевту за помощью не пойду)