Планирование больше года

Девочки, кто планирует уже больше года, поделитесь, как подбадриваете себя? Что Вам помогает? Я вот, вроде, уже давно не расстраиваюсь при виде одной полоски, только вот вокруг все беременеют, постоянно попадаются видео с малышами, в эти моменты бывает тяжеловато, иногда даже до слёз. В целом, не думаю уже об этом 24/7, просто живу, строю планы. Скоро поедем в отпуск, но все равно каждый раз в конце цикла немножко накрывает периодами. А иногда пробивает прямо на злобу от беспомощности. Поговорить об этом тоже особо не с кем, в окружении нет тех, кто может понять. Вот и решила прийти к вам, спросить) Может, вы знаете, как все-таки проживать это все легче? Может, к психологу обратиться или книжку какую-нибудь почитать?