Приучение к горшку (2,5 года) и запоры

Мамочки, поделитесь опытом, пожалуйста! Дочке 2,5 года. С горшком в целом прогресс есть: контролирует себя хорошо, может несколько часов ходить сухой, даже на улице. Отлично справляется со штанишками и трусиками (сама снимает/надевает). По-маленькому ходит на горшок, если ей предложить. Сама пока не инициирует походы, но это нас не сильно беспокоит.

Столкнулись с серьезной проблемой: запоры на фоне "больших дел".

Что видим: Она явно терпит, сдерживает позыв. Когда садится на горшок (по нашему предложению или если ловим момент) – не может расслабиться, тужится, плачет, ничего не получается.

Приходится регулярно использовать слабительные и свечи (глицериновые/микролакс).

Такая "медикаментозная" зависимость меня очень беспокоит и утомляет. Хочется найти причину и решить проблему, а не просто снимать симптомы.

Вопросы к вам, дорогие форумчанки:

1. Сталкивались ли с подобным – когда ребенок терпит и не может расслабиться именно на горшке? Особенно на этапе приучения.

2. В чем, по вашему опыту, могла быть причина? (Страх боли? Неудобная поза? Давление? Что-то еще?)

3. Как вы решали эту проблему? Что помогло научить расслабляться и отказаться от слабительных?

4. Может, есть проверенные лайфхаки или ритуалы, помогающие малышу успокоиться и сделать свои дела?

Заранее огромное спасибо за любые советы и поддержку! Очень надеюсь на ваш опыт.