Беременная женщина всегда привлекает внимание. Остальные часто смотрят на нее с восхищением, нежностью или даже легкой завистью. И конечно при таком изобилии внимания каждая женщина хочет чувствовать себя красивой.
Несомненно, женщина красива тогда, когда она здоровая и счастливая. Но чтобы быть полностью довольной собой, ей обычно нужна сотня других мелочей.
Кожа
Повышение количества гормонов в организме омолаживает кожу. Исчезают морщинки, кожа разглаживается. Зачастую меняется и ее тип: сухая становится жирной, или наоборот. Возможно, Вам уже не подходит прежний крем для лица, и надо подобрать новый.
Косметика, которой Вы пользуетесь часто и в больших количествах во время беременности должна быть по возможности без запаха, и иметь натуральный состав. Это потому, что ароматические вещества имеют очень тонкую структуру и попадают через кожу прямо в кровяные круги, а затем достигают плода.
Если (как правило) во время беременности состояние кожи лица улучшается, то кожа рук, ног и живота скорее сохнет. Ее стоит дополнительно увлажнять, например, растительным маслом. Или Вы можете выбрать какие-нибудь средства среди товаров для беременных или аптечных средств для аллергиков.
Если у Вас на коже сыпь, обратитесь к косметологу. Причина может быть в гормонах, и тогда сыпь может не исчезнуть и до конца беременности. Иногда причиной прыщиков может быть быстро распространяющийся дрожжевой грибок.
Вы можете продолжать заботиться о коже так же, как и до беременности. Гель для душа стоит выбирать со спокойным запахом. Антицеллюлитный крем во время беременности использовать не советуется.
Во время беременности можно пользоваться привычной декоративной косметикой – помадой, пудрой, тушью для ресниц. Ведь она практически не впитывается в кожу, и поэтому ее использование не опасно для плода.
Конечно, у загорелой кожи красивый блеск. Но загарая не забывайте использовать средства защиты. Так же избегайте ожогов. Например, помните, что загарать в движении полезнее, чем лежа на пляже. Если Вам все-таки нравится загорать на пляже, стоит прикрыть живот платком из натуральной ткани. Хотя ходить в солярий и не запрещается, старайтесь загорать на солнце. Главное, делать это в умеренных количествах.
Гораздо больше чем от косметики, кожа зависит от того, как Вы питаетесь. Если Ваша пища насыщена витаминами и минералами, содержит все необходимые для поддержания здоровья вещества, то и окружающие отметят Ваш здоровый вид. И, конечно, не забывайте пить воду. Вашему организму, особенно коже, нужно много воды.
Обязательно заботьтесь о своих ногах. Ведь во время беременности на ноги приходится самая большая нагрузка. Делайте ванночки и используйте крем для ног каждый день. Если у Вас есть такая возможность, ходите раз в месяц на педикюр.
Волосы, ногти и зубы
Волосы и ногти укрепляются во время беременности, и они растут быстрее. Как и кожа лица, волосы тоже могут стать на время беременности более жирными. В таком случае стоит поменять старые шампунь и бальзам на что-то более подходящее.
Известно и то, что беременным нет смысла делать завивку, потому что прическа не держится. Если Вы красите волосы, то старайтесь вместо постоянных красок использовать временные. Как лак для ногтей, так и гель и лак для волос никак не влияют на здоровье беременной женщины.
Во время беременности не стоит жалеть времени на походы к зубному. Тем более, что Больничная касса частично компенсирует эти траты. Только вот зубного советуем посетить на первых месяцах беременности, потому что потом будет тяжело долго находиться в горизонтальном положении. Помните, что белые зубы и красивая улыбка – несомненные показатели здоровья.
Автор: Ингрид Каокюла, Эстонское объединение акушеров
