Спецагенты для мужчин

Итак, спецагент 001 - холестерин. Именно холестерин является “сырьем” для производства половых гормонов, это тот самый “кирпич” из которого строиться тестостерон. Но есть нюансы, особенности жирового обмена в организме состоят в том, что при совсем незначительных нарушениях холестерин начинает идти не “в дело”, а норовит отложиться про запас. И вот когда “кирпич” идет на постройку живота и ягодиц, конечно на тестостерон не хватает. Теперь немножечко про “толстых” мужчин и “женские” половые гормоны. С легкой руки Малышевой эта тема не совсем правильно распространилась в народе ). При избыточном весе у мужчин НЕ начинают вырабатываться “женские” половые гормоны, вообще нет “мужских” и “женских” гормонов, они у всех одинаковые, вот в концентрациях разных, это да. При избыточном весе происходит нарастание дефицита тестостерона (“кирпич” - живот, ягодицы - помните?), в мужском организме этот гормон более востребован чем эстрогены (для них так же нужен холестерин), а последние обладают свойством “конкуренции” с тестостероном, так вот, раз тестостерона мало - он расхватывается “на ура”, а свято место пусто не бывает, на свободный стул садятся эстрогены и слезать уже никак не хотят и вся эта ситуация идет по нарастающей. Постепенно дело может дойти до того, что система обмена запутается и запустит синтез стероидов именно по пути эстрогенизации. По поводу избыточного веса я уже размещал методичку по питанию, адресовав её родителям детей с избыточной массой (ссылка), но эти принципы безусловно подойдут всем. Но вернемся к холестерину. То, что он необходим, понятно, но он встречается в разных видах и если не впадать в биохимические дебри, условно можно его разделить на “нехороший” и “хороший”. Тот холестерин что встречается в растительной пище и рыбе - “хороший” практически весь, тот что в животной - в большом количестве “нехороший”. Соответственно все растительные продукты содержащие масло и жирная рыба (особенно морская), идут фертильности на пользу. Животные жиры надо принимать с оглядкой (но исключать полностью конечно не стоит). Продукты - оливки, орехи (любые), подсолнечник, рапсовые культуры (масло), авокадо, какао; рыба жирная - лосось, форель, тунец, скумбрия; животные продукты - перепелиные яйца (желательно сырые)

Спецагент 002 - цинк. Достаточно важный микроэлемент, необходимый для функционирования многих систем организма, но нас он интересует именно с позиции участия в работе репродуктивной системы. Цинк участвует в процессе синтеза стероидов, есть данные что и непосредственно и в процессе сперматогенеза. Соответственно, при недостатке цинка работа стоит, при его достаточном количестве нормализуется репродуктивная функция.Продукты (по значимости) - устрицы, пшеничные отруби, печень телячья, угри, говядина, кедровый орех, клубника.

Спецагент 003 - фруктоза. Все мы привыкли к тому, что сладкое - это глюкоза. Это название на слуху, кто то глюкозу старается ограничивать, кто то измерять и т.д. Глюкоза универсальный “бензин” для работы клеточного двигателя. Но кроме “глюкозного” движка, есть ещё и “фруктозный”. Он конечно не такой мощный, но все таки. Так вот, для сперматогенеза необходима именно фруктоза и дело не только в топливе для процесса, фруктоза необходима для структурной постройки самого сперматозоида.Продукты - мед, патока, инжир, финики, изюм, хурма.

А теперь сразу к спецагенту 007. Существует ряд продуктов, содержащих растительные аналоги стероидных гормонов, соответственно на процесс сперматогенеза они имеют особое действие, схожее с действием своих собственных гормонов. Наиболее известный продукт - мёд и продукты пчеловодства. Пыльца растений - продукт деятельности растительной половой системы, если хотите, утрированно, растительные сперматозоиды. Конечно сфера действия апитерапии огромна, но факт остается фактом, при патспермиях эффект от приема есть. Теперь к растительным продуктам, очередной “Бонд” - сельдерей и его родственник пастернак. Оба овоща имеют положительное влияние на мужской характер ). А вот чего мужчинам планирующим зачатие не стоит есть, так это сою. Она как никакой другой продукт богата фитоэстрогенами, а если вы помните тестостерон с ними конкурент.Ну вот в принципе наверное и всё, если вдруг что то ещё вспомню - обязательно допишу. На этом цикл “Что назначается при мужском бесплодии? В трех частях”, заканчиваем. Оставляйте пожелания по тематике следующих циклов )

...традиционно PS:Великая русская актриса Фаина Раневская, когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла: - Даже юбка не выдержала натиска красоты. Потом добавила: - Не бывает полных женщин - бывает только тесная одежда!