Витебск
Ревда
Витебск
А куда же в прохладное место пойти , хоть бы дождик пошёл, и прохладнее стало.
Витебск
Сппала сегодня с ногами на подушке, с открытым окошком, сегодня у нас по прохладнее и отёки не такие как вчера , я поняла это от жары.
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Как варианты борьбы с отеками :
- прохладная вода (ноги в тазик на 20 минут, а потом поднять выше уровня головы);
- массаж ступней (растирать хорошо мочалкой);
- почечный чай и остальные травяные сборы только по рекомендации врача;
- выпивайте на ночь стакан горячего молока, или заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;
- обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком лимона;
- брусничный компот.
Москва
Лично меня спасает только то, что муж делает перед сном каждый вечер массаж икр и ступней с пальчиками, еще купила ванночку для ног и с травками всякими тоже делаю себе массажик в прохладной воде по 15 мин каждый вечер перед тем самым массажем ног - с отеком ног я попращалась! И спасает от усталости ног так же! Рекомендую!
и еще, каждле утро перед едой выпиваю стакан воды, мин за 30 до приема пищи... и не запиваю еду..только спустя 20 мин - и не будет отеков!
Иркутск
Запорожье
Самара
Копейск
Каунас
только березовые почки и спасают