Марафон: Я - Мама!
Недавно в нашей семье родился второй ребенок. Счастья стало в два раза больше. Но нас не обошли стороной и проблемы, связанные с появлением малыша. На днях я поймала себя на мысли, что хочу остаться одна с младшим ребенком и не видеть больше НИКОГО!!! И мне стало страшно! Нет,нет! Так не должно быть! У нас семья и мы все должны жить дружно :) Что же происходит с нами, почему мы стали чаще ссориться, почему мне мешает любимый муж, почему раздражает старшая дочь, почему я иногда ловлю себя на мысли, что мы зря решились на второго малыша?
А ведь скоро Новый год, радостный, волшебный, веселый праздник! И так не хочется встретить его в таком хмуром состоянии и с такими негативными мыслями!!!
Поэтому, обдумав ситуацию, я решилась на следующее. Я хочу пригласить мам, у которых недавно (до года) родился второй (третий, N-ный) малыш и которые испытывают разного рода трудности, связанные с его появлением, на 2-х недельный марафон (назову его Я-Мама).
Все, кто заинтересовался , прошу под кат.
Не будет сложных заданий, ни чего, что вызовет трудности или займет много времени! Нам нужно будет ежедневно отвечать на блок из 4-х вопросов и анализировать прошедший день. Вопросы опубликую ниже в этом посте.
Отвечать нужно максимально честно и откровенно. Цель марафона - постепенно изменить себя, напряженную ситуацию в семье, вернуть в свою душу и в свой дом покой и гармонию.
Почему я не делаю это одна? Я пробовала, но каждый раз слетала. Надеюсь вместе с другими мамочками мне будет легче, я пойму, что я не одна, что есть другие женщины, которым тоже сложно, и которые хотят изменить ситуацию и снова почувствовать себя счастливой! Вместе - мы сила!
А теперь вопросы с пояснениями:
1.1. Злилась ли я сегодня на старшего ребенка (старших детей)?
Отвечая на этот вопрос, нужно быть максимально откровенной. Здесь нужно излить душу, снять груз вины. Можно рассказать один самый вопиющий эпизод, можно вкратце рассказать все неприятные моменты, которые возникли у вас и старшего ребенка в этот день.
Может быть описав все это, придет осознание, что все не так уж и плохо?
1.2. Что хорошего Я сделала сегодня для своего старшего ребенка (старших детей)?
Тут перечисляем, все то хорошее что сделали для своего малыша в этот день. Попробуем пересчитать все поцелуи, все объятия, все добрые и ласковые слова, все похвалы. Интересные прогулки, продуктивные занятия, новые книги и прочее совместное позитивное пишем сюда.
Также здесь постараемся описать все те хитрости и уловки, которые вы использовали для "гашения" конфликта. Это поможет всем участникам поделиться друг с другом опытом.
Это делаем для того, чтобы понять сколько же хорошего ВЫ делаете для своего ребенка!
1.3. Чем порадовал меня мой старший ребенок (старшие дети)?
Здесь перечисляем ВСЕ, что вызвало у мамы положительные эмоции! Все достижения, все новые умелки, все добрые слова записываем в этом пункте.
Это делаем для того, чтобы гордиться своим малышом!
2.1. Злилась ли я сегодня на младшего ребенка?
Описываем, все что вызвало негативные эмоции, пытаемся проанализировать с чем связана ваша злость, раздражение.
Это поможет проанализировать свои чувства по отношению к малышу, разобраться в причинах негативных эмоций (усталость, гормоны ....)
2.2. Чем порадовал вас ваш малыш?
Все новые умелки, достижения, улыбочки и прочие мимишности записываем здесь.
Это делаем для того чтобы понять, что появления малыша в семье - это счастье и большая радость для мамы и всей семьи!
3.1. Злилась ли я сегодня на мужа?
Да, да и мужа тоже!!!! Он тоже полноправный член семьи и также может вызывать как положительные, так и отрицательные эмоции. Здесь описываем все, что вызвало злость, негодование, обиду. Описываем все максимально откровенно.
3.2 Что хорошего я сделала сегодня для мужа?
Вкусный ужин, подарок, романтик? А как часто мы балуем своих мужей вниманием после появления в семье ребенка (не важно какого, первого пятого....?!)
Делаем это для того, чтобы не забывать, что рядом есть мужчина, который также нуждается в нашем внимании.
3.3. Чем порадовал меня сегодня муж?
Ну а в этом пункте описываем все, что хорошего сегодня сделал муж!
Об этом пишем, чтобы ГОРДИТЬСЯ своим мужем.
4.1. Злилась ли я сегодня на себя?
Не будем забывать и о себе! Здесь пишем все то, что сегодня крайне не понравилось в себе. Ходила лохматая, пересолила суп, слишком много ругалась и злилась.... все максимально откровенно пишем сюда! Но без излишнего перфекционизма!
4.2. Могу ли я собой сегодня гордиться?
Здесь пишем все, что вызвало гордость за саму себя!
4.3. Чем я себя сегодня порадовала?
Маникюр? Педикюр? Ванна с арома маслами? Чем сегодня радовали себя? Все пишем здесь.
Последние два пункта помогут нам не забывать о самом важном члене семьи - самой себе! Ведь известно, что мама должна быть красивой и ухоженной, свежей и отдохнувшей! Тогда она будет доброй, любящей, а значит любимой!
Ну вот и все вопросы.
Если вы согласны на участие, то прошу сделать перепост , написать несколько слов о себе и почему вы хотите принять участие в моем марафоне, подпишитесь на меня (не на пост!!!)
Принимаю всех желающих, ни за кем следить не буду! Но буду читать и по возможности комментировать. И все же это задание на САМОулучшение, САМОанализ и прочее САМО! Так что контролируем себя САМИ!
Если вам вдруг надоест, отпишитесь что вы выходите.
Если что - то не понятно (а я в последнее время стала косноязычна) , спрашиваем в БОЛТАЛКЕ. В этом посте только записываемся!
Для отчетов (ответов на вопросы) будет ЗАЧЕТКА. Зачетку с примером сделаю в пятницу утром.
Старт всем правилам на зло :)) в ПЯТНИЦУ 28 ноября.