все про тоже..

Давно не писала но напишу о результатах вес мой 63 кг,худеем медленно но верно,бывает что как налопаюсь зато вес не поднимается а держится стабильно какой есть на момент моего худения.Поняла что быстро не значит качественно,сейчас у меня 46 размер одежды и я этому рада(был 48) к Новому году планирую 55 кг(может чуть и поменьше) Мое питаение заключается в том что пью много воды,не ем сладкого,или совсем не много до 12,ну и стараюсь не есть после 6,бывает после семи,много двигаться...и получается что таким образом вес немного уходит!!!Я довольна!!! ОГ-94,ОТ-74,ОБ-98!!!!! Моя цель все таже 50-48 кг!!! К следующему лету постараюсь!!!!