последнее время очень плохо сплю, можно сказать почти что не сплю совсем. ночью постоянно просыпаюсь, не могу никак удобно лечь((((((((((
Хабаровск
Ты не одна))))))))))
это вроде как называется подготовка организма к бессоным ночам)))
это вроде как называется подготовка организма к бессоным ночам)))
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
было бы хорошо, если бы я во время декрета отдыхала. но я счас на преддипломной практике, веду уроки у старших классов((((((((( ужас короче, очень устаю.
0
28.02.2011
Ответить
Хабаровск
я сходила и договорилась о практике заранее отработала уже))) Т.к. она у нас в марте-апреле)))) ну а мне как-то на это время не совсем удобно))))
ну немножко осталось))))
ну немножко осталось))))
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
то ли еще будет 
наверное при такой активной деятельности действительно очень тяжело, но поверь - сидеть дома и ничего не делать тоже не самое лучшее занятие, особенно когда все на работе все чем то заняты - подруги вообще расстворились :((
наверное при такой активной деятельности действительно очень тяжело, но поверь - сидеть дома и ничего не делать тоже не самое лучшее занятие, особенно когда все на работе все чем то заняты - подруги вообще расстворились :((
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
я тоже уже не помню когда с подругами в последний раз виделась(((
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
ну ничего :)) они нас прекрасно поймут кога сами в положении окажутся ;)) и вообще, девочки, сегодня 1 марта - первый день весны и какое счастье что впереди теплое и радостное время года а у нас малыши появятся как раз !!!
0
01.03.2011
Ответить
Архангельск
да да да))))))))) сегодня у нас солнышко и очень потеплело!!!
0
01.03.2011
Ответить
Архангельск
а мне никак не перенести было, ну ладно, немного осталось))))
0
28.02.2011
Ответить
Сургут
Женя,когда заходишь на страничку календарь беременности,сбоку написано про 35-ю неделю и там как раз про сон,почитай.Я тоже последнее время почти не сплю...
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
я конечно же читала. просто хочется с кем то поделиться, может быть кто способ посоветует, как облегчить такое состояние.
0
28.02.2011
Ответить
Сургут
Я стараюсь поменьше пить на ночь,иногда удаётся всего 1 раз встать в туалет,но могу и просто просыпаться,полежать и опять заснуть.Бывают ночи,когда утром кажется,что и не спала совсем.Мне кажется от этого нет рецепта...Бедненькая,тебе вообще не отдохнуть,я понимаю,сама недавно закончила учёбу,но успела до декрета...
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
ладно, прорвемся!!!!! главное чтобы малышка родилась здоровой))))))))
0
28.02.2011
Ответить
Москва
попробую посоветовать и я :)
засыпаю отлично, быстро; просыпаюсь за ночь максимум 1 раз, а иногда и вообще сплю всю ночь без проблем
возможно из-за того, что целый день стараюсь вести активный образ жизни :)
на утро - завожу будильник, чтобы не спать долго, на 8:30ч.-9:00ч.
днём прогулки на улице, поход на молочную кухню за молочком и кефиром, в магазин за чем-нибудь ещё, а между домашними делами (готовка, уборка, стирка, глажка) придумываю ещё что-нибудь, не обязательно двигаться телом, просто, чтобы голова была занята чем-нибудь (я, к примеру, учусь на 2-ом высшем образовании)
вечером самое раннее во сколько ложусь спать - это 23ч., а так чаще всего в 00:00ч.
ещё обязательно открываю все окна, чтобы в квартире всегда был свежий воздух (за что муж иногда меня "кусает", т.к. он замерзает)
да, и кстати, не чувствуется ни болей никаких, ни тяжести, хотя малыш очень активный )))
итог - устаю, видимо, и я, и карапуз в пузике
и всё :) сплю без задних ног
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
я тоже веду очень ативный образ жизни, т к на носу диплом и практика сейчас в школе. но видно я какая то не пробиваемая, не валит меня.
0
28.02.2011
Ответить
Москва
да, проблемка такая похоже у всех на этих сроках.. я тоже ночами не сплю, совершенно невозможно найти удобную для нас с пузиком позу для сна.. если удобно мне - то не удобно сынульке, о чем мне сообщают увесистым пинком в ребра )) а последнее время еще кости таза по ночам болят, сил нет... хотя тоже сплю вся в дополнительных подушках и под спиной и под животом и между ног, а все равно никак не улечься.. ну успокаивает то, что не долго еще осталось ))
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
у меня тоже кости болят. а днем максимум пол часика вздремнуть могу. скорее бы уже малышка появилась)))))))))))))
0
28.02.2011
Ответить
Тверь
Лично я сплю вот так: В кровать положила два пуховых одеяла вместо одного (для меня и для мужа). Так же кладу подушку универсальную типа кишки, что бы оградить себя от толканий и стискивания одеяла мужем. Дальше обертываюсь вся в большое двуспальное одеяло, включаю, увлажнитель воздуха и открываю окно в режиме форточки. После этих манипуляций сплю как сурок!!!
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
я тоже сплю под отдельным одеялом, все форточки на ночь открываю, но ничего не помогает.
0
28.02.2011
Ответить
Тверь
На курсах будущих мам и отцов, нам говорят принимать теплые ванны до 15 минут при температуре не больше 37 градусов, в ванну добавлять следует банку валерьянки, вот только при условии, что нет котов дома :)
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
а я принимаю теплые ванны с морсой солью, тоже очень расслабляет перед сном.
0
28.02.2011
Ответить
Домодоссола
Хе-хе... интересно, существует ли кто-то спящий удобно в третьем триместре? Если я ложусь удобно для спины - малышка пихается и выражает протест)))
0
28.02.2011
Ответить
Москва
Мне валерианка помогает. Не знаю правда не вредно ли это? Думаю от одной таблетки на ночь ничего страшного не будет.
0
28.02.2011
Ответить
Архангельск
вчера вот со всеми пообщалась, излила душу и сегодня спала как убитая до 8 утра)))))))))
0
01.03.2011
Ответить